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      Rezept: Müsli-Twister

      Zubereitungszeit: 45 Min. + 15 Min. Backzeit

      Zutaten

      Für 12 Stück:
      • 60 ml Bratöl
      • 300 g enerBiO Dinkelmehl Type 630
      • 1 Pck. enerBiO Backpulver
      • 70 g Erythrit
      • 50 g Cranberries
      • 50 g enerBiO Mandeln
      • 40 g enerBiO Haferflocken Feinblatt
      • 50 g Sultaninen
      • 150 g Magerquark
      • 2 Eier
      • 1 Prise Salz

      Passend zum Rezept

      112
      enerBiO
      Backpulver
      68 g (1 kg = 11,62 €) 4 x 17 g = 68 g
      0.79
      148
      enerBiO
      Cranberries
      100 g (1 kg = 22,90 €)
      2.29
      352
      GENUSS PLUS
      Cranberries geschnitten
      150 g (1 kg = 9,93 €)
      1.49
      337
      enerBiO
      Mandel Kerne
      200 g (1 kg = 14,45 €)
      2.89
      227
      enerBiO
      Dinkelmehl Type 630
      1.000 g (1 kg = 1,25 €)
      1.25
      87
      GENUSS PLUS
      Erythrit, kalorienfreies Süßungsmittel, ideal zum Kochen und Backen, 500g
      500 g (1 kg = 7,98 €) 500g = 100 Portionen (1 TL a 5g entspricht einer P
      3.99
      122
      enerBiO
      Bratöl Olive
      500 ml (1 L = 11,98 €)
      5.99

      Zubereitung

      Und so geht’s:
      1. Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Magerquark, das Bratöl und 1 Ei in einer Schüssel verrühren. Mehl, Backpulver, Erythrit und Salz mischen. Zur Quarkmischung geben und alles kurz mit den Knethaken des Handrührer zu einem glatten Teig verarbeiten.
      2. Cranberries, Sultaninen und Mandeln fein hacken. Mit den Haferflocken vermischen.
      3. Teigmenge halbieren und beide Teile auf bemehlter Fläche zu gleich großen Rechtecken ausrollen. Das übrige Ei verquirlen und eine Teighälfte damit bestreichen. Mit dem Fruchtmix bestreuen und zweite Teighälfte darüber geben. Etwas andrücken und die Teigplatte von der kurzen Seite aus in 1–2 cm breite Streifen schneiden.
      4. Von jedem Streifen die Enden gegeneinander verdrehen. Twister mit Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Mit dem restlichen Ei bestreichen. Auf mittlerer Schiene ca. 12–15 Min. goldbraun backen.

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      Fotografie: © Mona Binner
      Rezept & Foodstyling: Julia Luck

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