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      Rezept Chia Bowl

      Rezept: Chia-Goji-Bowl

      glutenfrei | vegan | laktosefrei

      Zubereitungszeit: ca. 10 min + Quellzeit

      Zutaten

      Für 1 Blech (60 Stück)

      • 60 g enerBiO Chiasamen
      • 40 g enerBiO Gojibeeren
      • 600 ml enerBiO Reisdrink Vanille
      • 4 TL Kokosblütensirup
      • 4 EL enerBiO Cashewkerne Natur
      • 4 EL enerBiO Kokoschips, optional enerBiO Kokos Natur (vegane Joghurt-alternative)
      • 100 g frische Beeren

      Passend zum Rezept

      124
      enerBiO
      Chiasamen
      300 g (1 kg = 6,30 €)
      1.89 €
      47
      enerBiO
      Goji Beeren
      150 g (1 kg = 33,27 €)
      4.99 €
      1.49 €
      50
      enerBiO
      Cashew Kerne Natur
      275 g (1 kg = 14,87 €)
      4.09 €

      Zubereitung

      Und so geht's:
      1. Die Chiasamen und die Gojibeeren mit dem Reisdrink vermischen und über Nacht quellen lassen.
      2. Am  nächsten Tag gut durchrühren und nach Geschmack mit 1–2  Bechern Kokos Natur verrühren. Mit Kokosblütensirup abschmecken und mit Cashewkernen, Kokoschips und Beeren nach Wahl garnieren und servieren.

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      Fotografie: Mona Binner
      Rezepte & Foodstyling: Julia Luck

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      ROSSMANN Copyright © 2024 - Dirk Rossmann GmbH

      Verkäufer der über den Onlineshop der Dirk Rossmann GmbH erwerbbaren Produkte ist die Dirk Rossmann GmbH. 
      Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Dirk Rossmann GmbH. Preise inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versand. Die Versandkosten in Höhe von 4,95 € entfallen ab einem Bestellwert von 69 €, sowie bei einer Lieferung Ihrer Bestellung in eine Filiale ab 20 €. Bitte beachten Sie, dass bei großen, sperrigen Produkten statt der Versandkosten Frachtkostenzuschläge anfallen können, die Höhe der Frachtkostenzuschläge können Sie auf den jeweiligen Produktdetailseiten zu diesen Produkten nachvollziehen.
      Abweichende Preise aus Angeboten sind in den Filialen möglich. Die Angebote und Inhalte auf www.rossmann.de gelten nur für diese Webseite. Trotz sorgfältiger Bevorratung kann es vorkommen, dass ein Aktionsartikel schneller als vorgesehen ausverkauft ist. Wir geben deshalb keine Liefergarantie. Es gilt: "Nur solange Vorrat reicht." Irrtümer vorbehalten.
      ¹ UVP = Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers.
      ² Ausgenommen Bücher, Zeitschriften und Pfandbeträge. Keine Einlösung möglich in unseren Partnershops, in der ROSSMANN Fotowelt oder in den ROSSMANN Filialen. Eine Auszahlung des Gutscheinbetrages ist nicht möglich. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Dirk Rossmann GmbH, Isernhägener Str. 16, 30938 Burgwedel.
      ³ Jeder Coupon gilt für Ihren gesamten Einkauf in einer ROSSMANN-Filiale - ausgenommen Pfand, Prepaid-Produkte, Tabakwaren, Zeitungen, Zeitschriften, Bücher und Geschenkgutscheine. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Der Rabatt gilt nur in den Filialen und nicht online. Der Coupon ist nicht mit anderen 10% Coupons und %-Aktionen kombinierbar. Gültig bis zum 30.09.2024.
      ⁵ Der Rabatt wird an der Kasse abgezogen. Keine Barauszahlung möglich. Nur auf Produkte aus unseren Kosmetiktheken.
      ⁶ Max Factor nicht in allen Filialen erhältlich.
      ⁷ Alle klimaneutralen ISANA Produkte sind mit dem Klimaneutral-Siegel von Climate Partner gekennzeichnet. Mehr Infos unter rossmann.de/klimaneutral
      ⁹ Freche Freunde Fruchtchips Erdbeere: DE-ÖKO-003, Fruchtsmoothie: ES-ECO-024
      10 Dose ohne Sprühkopf
      ¹²Zwischen dem 01.09. und 30.09.2024 stellt ROSSMANN über diese Aktion wechselnde Gratisartikel-Coupons in der ROSSMANN-App zur Verfügung. Voraussetzung für den Erhalt eines Gratisartikel-Coupons ist der Kauf in einer ROSSMANN-Filiale mit einem Scan der Kundenkarte in der ROSSMANN-App an der Kasse oder die Bestellung in der App ab einem Mindesteinkaufswert von 1 Euro nach Abzug sämtlicher Rabatte, Gutscheine, Coupons sowie Retouren und Auszahlungen über die Dienstleistung Barzahlen/viafintech. Dieser Gratisartikel-Coupon wird nach dem Kauf bzw. der Bestellung in der App zur Verfügung gestellt und ist ab dem Folgetag nach dem Kauf bzw. der Bestellung und seiner Aktivierung mit der ROSSMANN-App einlösbar. Es gibt nur einen Gratisartikel-Coupon pro Tag, auch wenn diese Voraussetzungen pro Tag oder in den Folgetagen mehrfach erfüllt werden. Die Laufzeit des Gratisartikel-Coupons beträgt 14 Tage. Der über einen Gratisartikel-Coupon erhaltene Artikel ist von einer Rückgabe ausgeschlossen.
      ¹³ Veranstalter des Gewinnspiels ist die Dirk Rossmann GmbH, Isernhägener Straße 16, 30938 Burgwedel. Die Teilnahme ist vom 26.08.2024 bis zum 06.10.2024 ab 18 Jahren möglich. Voraussetzung für die Teilnahme sind der Download der App und die vollständige Registrierung in der App sowie die Bestätigung der Aktionsteilnahme in der App, um dir die Chance zu sichern, 1 von 5 ISANA Adventskalendern, 1 von 5 enerBiO Adventskalendern, 1 von 5 Selfcare Adventskalender gefüllt mit verschiedenen Produkten unserer ROSSMANN Eigenmarken oder 1 von 5 Schokokugel Adventskalendern von enerBiO zu gewinnen. Eine Barauszahlung kann nicht erfolgen; der Gewinn ist nicht übertragbar. Die vollständigen, zustimmungsbedürftigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter rossmann.de/app.
      ¹⁴ ausgenommen Produkte aus dem Gesundheit Plus Regal
      ¹⁸ Veranstalter des Gewinnspiels ist die Dirk Rossmann GmbH, Isernhägener Straße 16, 30938 Burgwedel. Die Teilnahme ist vom 09.09.2024 bis zum 29.09.2024 ab 18 Jahren möglich. Voraussetzung für die Teilnahme sind der Download der App und die vollständige Registrierung in der App sowie die Bestätigung der Aktionsteilnahme in der App. Weiterhin ist der Einkauf von Produkten der Marke WellMix im Wert von 5€ in einer Filiale oder im Onlineshop der Dirk Rossmann GmbH und bei Einkauf in der Filiale das Scannenlassen des QR-Codes in der App beim Kauf an der Kasse erforderlich, um die Chance auf 1 von 1 ROSSMANN Gutscheinen im Wert von 100€ oder 1 von 25 WellMix Produktboxen zu erhalten. Eine Barauszahlung kann nicht erfolgen; der Gewinn ist nicht übertragbar. Die vollständigen, zustimmungsbedürftigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter rossmann.de/app.
      ²¹ Mit jedem Kauf eines P&G Produktes innerhalb des Aktionszeitraums (01.01.-31-12.) spenden Procter & Gamble und ROSSMANN an das Deutsche Kinderhilfswerk 1 Cent mit einem jährlichen Gesamt-Spendenziel von 1 Mio. Euro zur Förderung von innovativen Schulentwicklungsprojekten.
      ²² Veranstalter des Gewinnspiels ist die Dirk Rossmann GmbH, Isernhägener Straße 16, 30938 Burgwedel und die RB Hygiene Home Deutschland GmbH, Darwinstrasse 2-4, 69115 Heidelberg. Die Teilnahme ist vom 09.09.2024 bis zum 29.09.2024 ab 18 Jahren möglich. Voraussetzung für die Teilnahme sind der Download der App und die vollständige Registrierung in der App sowie die Bestätigung der Aktionsteilnahme in der App. Weiterhin sind der Einkauf von Produkten der Marke Finish im Wert von 10€ in einer Filiale oder im Onlineshop der Dirk Rossmann GmbH und bei Einkauf in der Filiale das Scannenlassen des QR-Codes in der App beim Kauf an der Kasse erforderlich, um die Chance auf 1 von 1 Center Parcs Gutscheinen im Wert von 500€, 1 von 2 Weinglas-Sets oder 1 von 30 Finish Produktpaketen zu erhalten. Der Gutschein kann nur auf folgenden Seiten eingelöst werden: centerparcs.de, centerparcs.nl, centerparcs.be und centerparcs.fr. Der Gutschein ist 3 Jahre gültig. Gutscheine können nicht für Tageskarten eingesetzt werden; Auszahlung in Bargeld ist nicht möglich. Jedes Weinglas-Set beinhaltet jeweils 8 Gläser der Marke Riedel. Jeder Gewinner wird 4 Kartons mit jeweils 2 Gläsern erhalten. Eine Barauszahlung kann nicht erfolgen; der Gewinn ist nicht übertragbar. Die vollständigen, zustimmungsbedürftigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter rossmann.de/app.
      ²³ Veranstalter des Gewinnspiels ist die Dirk Rossmann GmbH, Isernhägener Straße 16, 30938 Burgwedel und die Johnson & Johnson GmbH, Johnson & Johnson Platz 2, 41470 Neuss. Die Teilnahme ist vom 02.09.2024 bis zum 22.09.2024 ab 18 Jahren möglich. Voraussetzung für die Teilnahme sind der Download der App und die vollständige Registrierung in der App sowie die Bestätigung der Aktionsteilnahme in der App. Weiterhin ist der Einkauf von einem PENATEN Produkt in einer Filiale oder im Onlineshop der Dirk Rossmann GmbH und bei Einkauf in der Filiale das Scannenlassen des QR-Codes in der App beim Kauf an der Kasse erforderlich, um die Chance auf 1 von 400 Affenzahn Gewinnen (im Einzelnen 210x „Kleine Freunde“, 150x „Große Freunde“, 25x 200€-Wertgutscheine, 10x Kinderkoffer und 5x Kindersofas) zu erhalten. Jeder Teilnehmer erhält außerdem nach dem Kauf eines PENATEN Produkts einen 15% Rabattcode für den Affenzahn-Online-Shop (https://www.affenzahn.com/de). Der Code ist gültig auf das Affenzahn-Sortiment, ausgenommen Schuhe, Special Editions (Kreativ Bär und Kreativ Tukan) und Kooperationen sowie rabattierte Produkte. Der Rabattcode ist einmalig einlösbar. Keine Kombination mit anderen Rabatten oder Gutscheinen. Der Rabattcode ist gültig bis zum 30.11.2024. Eine Barauszahlung kann nicht erfolgen; der Gewinn ist nicht übertragbar. Die vollständigen, zustimmungsbedürftigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter rossmann.de/app.
      ²⁷ Außer domol.
      ³⁰ Mit der starken Kampagne 1 Kauf = 1 Spende spendet Procter & Gamble GmbH, Sulzbacher Str. 40, 65824 Schwalbach am Taunus, pro Kauf eines P&G Produkts 1 Cent an die Stiftung RTL - Wir helfen Kindern. Für jedes Elektrogerät der Marken Braun und Oral-B (ausgenommen batteriebetriebene Produkte) werden 50 Cent gespendet. Dies gilt für den Kauf von P&G Produkten in der Bundesrepublik Deutschland vom 01.07.2024 - 30.09.2024. Weitere Infos unter: https://www.for-me-online.de/olympische-spiele-paris-2024
      ³¹ Veranstalter des Gewinnspiels ist die Dirk Rossmann GmbH, Isernhägener Straße 16, 30938 Burgwedel und die L'Oréal Deutschland GmbH, Johannstraße 1, 40476 Düsseldorf. Die Teilnahme ist vom 19.08.2024 bis zum 08.09.2024 ab 18 Jahren möglich. Voraussetzung für die Teilnahme sind der Download der App und die vollständige Registrierung in der App sowie die Bestätigung der Aktionsteilnahme in der App. Weiterhin sind der Einkauf von dekorativer Kosmetik der Marke L’Oréal Paris im Wert von 15€ in einer Filiale oder im Onlineshop der Dirk Rossmann GmbH und bei Einkauf in der Filiale das Scannenlassen des QR-Codes in der App beim Kauf an der Kasse erforderlich, um dir die Chance zu sichern, 1 von 1 TUI-Reisegutscheinen im Wert von 500€ oder 1 von 25 L’Oréal Paris Make-Up Produktpaketen zu gewinnen. Der Reisegutschein kann auf der TUI-Webseite (https://www.tui.com/) für die Programme der TUI Deutschland GmbH mit den Marken TUI, airtours und L’tur beliebig eingesetzt werden – nicht kombinierbar mit anderen Gutscheinen. Gültig bis 31.08.2027. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Eine Barauszahlung kann nicht erfolgen; der Gewinn ist nicht übertragbar. Die vollständigen, zustimmungsbedürftigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter rossmann.de/app.
      ³⁵ Veranstalter des Gewinnspiels ist die Dirk Rossmann GmbH, Isernhägener Straße 16, 30938 Burgwedel. Die Teilnahme ist vom 19.08.2024 bis zum 08.09.2024 ab 18 Jahren möglich. Voraussetzung für die Teilnahme sind der Download der App und die vollständige Registrierung in der App sowie die Bestätigung der Aktionsteilnahme in der App, um dir die Chance zu sichern, 1 von 1 MyWellness-Gutscheinen im Wert von 300,00 € für einen Aufenthalt in einer Wellness-Suite inkl. eine MyWellness-Tasche, einen Bademantel, ein Saunatuch, Flip-Flops und die neue Kosmetiklinie "Lemon" - bestehend aus Hand Balm, Body Lotion, Hand Soap, Shower Gel, Shampoo und Body Scrub, 1 von 3 MyWellness-Gutscheinen im Wert von 100,00 € für einen Aufenthalt in einer Wellness-Suite, inkl. der Kosmetiklinie Lemon oder 1 von 20 ROSSMANN-Gutscheinen im Wert von je 30€ zu gewinnen. Eine Barauszahlung kann nicht erfolgen; der Gewinn ist nicht übertragbar. Die vollständigen, zustimmungsbedürftigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter rossmann.de/app.
      ³⁷ Teilnahmezeitraum: 29.07. - 12.10.2024; Teilnahmeart: Fülle das Teilnahmeformular aus und reiche es unter naturkinder.henkel.com ein, Teilnahmebeschränkung: Teilnahme ab 18 Jahren. Gewinnerermittlung: Unter allen Einsendungen werden 23 Gewinnerprojekte ausgewählt und ab dem 22.11.2024 kontaktiert. Der Gewinn ist nicht übertragbar. Die vollständigen, zustimmungsbedürftigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen findest du unter https://www.rossmann.de/de/persil.
      ³⁶ Veranstalter des Gewinnspiels ist die Dirk Rossmann GmbH, Isernhägener Straße 16, 30938 Burgwedel und die Unilever Deutschland GmbH, Neue Burg 1, 20457 Hamburg. Die Teilnahme ist vom 02.09.2024 bis zum 22.09.2024 ab 18 Jahren möglich. Voraussetzung für die Teilnahme sind der Download der App und die vollständige Registrierung in der App sowie die Bestätigung der Aktionsteilnahme in der App, um dir die Chance zu sichern, 1 von 1 Wellnessgutscheinen im Wert von 500€ einlösbar in den A-ROSA Hotels & Resorts oder 1 von 25 Dove Wellness-Produktpaketen zu gewinnen. Das Produktpaket beinhaltet die Dove Advanced Dusche Seidig-Zart, Dove Advanced Dusche Cherry Chia, Dove Peeling Macadamia & Netzball zum Peelen. Der Wellnessgutschein ist einlösbar unter https://arosahotels.de/. Der Gutschein ist 3 Jahre gültig. Eine Barauszahlung kann nicht erfolgen; der Gewinn ist nicht übertragbar. Die vollständigen, zustimmungsbedürftigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter rossmann.de/app.
      ³⁹ Veranstalter des Gewinnspiels ist die Dirk Rossmann GmbH, Isernhägener Straße 16, 30938 Burgwedel und die Kneipp GmbH, Winterhäuser Str. 85, 97084 Würzburg. Die Teilnahme ist vom 26.08.2024 bis zum 15.09.2024 ab 18 Jahren möglich. Voraussetzung für die Teilnahme sind der Download der App und die vollständige Registrierung in der App sowie die Bestätigung der Aktionsteilnahme in der App. Weiterhin ist der Einkauf von einer Kneipp Dusche 200 ml in einer Filiale oder im Onlineshop der Dirk Rossmann GmbH und bei Einkauf in der Filiale das Scannenlassen des QR-Codes in der App beim Kauf an der Kasse erforderlich, um die Chance auf 1 von 1 Wellness-Wochenende in Würzburg bestehend aus einer Übernachtung im 4-Sterne-Superior-Hotel Melchior Park für 2 Personen inklusive Ganzkörpermassage nach Sebastian Kneipp im Kneipp Store Würzburg oder 1 von 25 Handpflegesets von Kneipp zu erhalten. Eine Barauszahlung kann nicht erfolgen; der Gewinn ist nicht übertragbar. Die vollständigen, zustimmungsbedürftigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter rossmann.de/app.
      ⁴¹ Veranstalter des Gewinnspiels ist die Dirk Rossmann GmbH, Isernhägener Straße 16, 30938 Burgwedel und die Henkel AG & Co. KGaA, Henkelstraße 67, 40589 Düsseldorf. Die Teilnahme ist vom 09.09.2024 bis zum 29.09.2024 ab 18 Jahren möglich. Voraussetzung für die Teilnahme sind der Download der App und die vollständige Registrierung in der App sowie die Bestätigung der Aktionsteilnahme in der App. Weiterhin ist der Einkauf von einem got2b Liquid-to-dry Trockenshampoo und einem got2b Produkt deiner Wahl in einer Filiale oder im Onlineshop der Dirk Rossmann GmbH und bei Einkauf in der Filiale das Scannenlassen des QR-Codes in der App beim Kauf an der Kasse erforderlich, um die Chance auf 1 von 1 Reise für 2 Personen nach New York (inkl. Flug und Unterkunft) oder 1 von 10 Sportoutfits inkl. got2b Produktpaket zu erhalten. Die New York Reise findet statt im Zeitraum vom 02.-04.11.2024 in Absprache mit den Gewinnern je nach Verfügbarkeit der individuellen Flüge. Die Unterkunft im Reisezeitraum ist im Gewinn enthalten. Anreise zum Flughafen per Eigenanreise der Gewinner, Flughafen wird je nach Wohnort ausgewählt. Eine Barauszahlung kann nicht erfolgen; der Gewinn ist nicht übertragbar. Die vollständigen, zustimmungsbedürftigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter rossmann.de/app.
      ⁴² Teilnahmezeitraum: 01.07. - 30.11.2024; Teilnahmeart: Kaufe im Aktionszeitraum mindestens ein HiPP Produkt (ausgenommen Anfangs- und Spezialnahrungen) bei ROSSMANN, lade deinen Kassenbon oder Online-Rechnung unter www.hipp.de/125jahre hoch und fülle das Formular aus, Teilnahmebeschränkung: Teilnahme ab 18 Jahren. Gewinnerermittlung: Verlosung unter allen Teilnehmern, Gewinner erhalten Gewinnbenachrichtigung per E-Mail. Der Gewinn ist nicht übertragbar. Die vollständigen, zustimmungsbedürftigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen findest du unter www.hipp.de/125jahre.

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