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Retinol: Das Mittel für eine strahlend glatte Haut?

Tschüss Falten, hallo jugendlicher Teint: Retinol ist als der Anti-Aging-Power-Wirkstoff bekannt. Daher befindet sich das Vitamin A1 in fast jedem Anti-Falten-Produkt: von Tages- über Augencremes bis hin zu speziellen Seren. Doch wie wirkt das Retinol auf Ihre Haut? Und welche der zahlreichen Mythen, die über Retinol kursieren, sind wahr? Angeblich soll eine Anwendung im Sommer sogar schädlich sein. ROSSMANN nimmt das Wundermittel genauer unter die Lupe.

WAS IST RETINOL UND WARUM VERSCHÖNERT ES IHRE HAUT?

Retinol, auch Vitamin A1 oder Axerophthol genannt, gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. In der Haut hat das Vitamin A1 verschiedene Funktionen.

1. Retinol unterstützt beim Aufbau der Hautstruktur
Die obere Schicht der Haut besteht aus sogenannten Hornzellen. Das Vitamin A1 ist für
die Bildung dieser Zellen verantwortlich. Im Alter baut der Körper Vitamin A1 ab. Die Folge:
Ihre Haut wird dünner und verliert an Elastizität. Wenn Sie der Haut Retinol durch
Cremes oder Seren hinzufügen, regen Sie die Hornzellenproduktion an – Ihr Teint wirkt
innerhalb kürzester Zeit wieder strahlend frisch.

2. Retinol regt die Kollagenproduktion an
Kollagen ist für die Spannkraft der Haut zuständig. Mit fortschreitendem Alter verlangsamt
sich die Kollagenproduktion. Die Folge: Ihre Haut verliert an Spannkraft und es entstehen
Falten. Retinol unterstützt die Produktion von Kollagen, welches das Gerüst der
unteren Hautschicht bildet. Dadurch werden Ihre Falten von innen aufgepolstert – die
Haut wirkt glatter.
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EINSATZGEBIETE VON RETINOL: AKNE, FALTEN, PIGMENTFLECKEN

Vitamin A1 ist vor allem zur Faltenbehandlung in der Schönheitsbranche bekannt. Neben dem Anti-Aging-Effekt kann Retinol jedoch auch für reinere Haut, feinere Poren und Pigmentverschiebungen sorgen. Wie bei allen Kosmetikprodukten gilt: Die Mischung macht’s! Neben den essenziellen Inhaltsstoffen in Kosmetikprodukten, wie Retinol, spielen auch Aspekte wie gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und viel frische Luft eine wichtige Rolle, um einen strahlenden und faltenfreien Teint zu bekommen. Zur Faltenbehandlung empfehlen sich zudem zusätzlich Kosmetikprodukte, die Hyaluron beinhalten.

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TIPPS FÜR RETINOL EINSTEIGER

Wie bei fast jedem Schönheitsprodukt, kursieren auch über Retinol die verschiedensten Mythen. Falls Sie Retinol Anfänger sind, haben wir hier für Sie das Wichtigste über den Schönmacher
zusammengefasst.
  • Bei der Dosierung von Retinol gilt: weniger ist mehr
Unabhängig davon wofür Sie das Vitamin A1 auftragen, ob zum Bekämpfen Ihrer Falten oder für das Auffrischen Ihres Teints, mit der Anwendung sollten Sie es nicht übertreiben – beachten Sie unbedingt die Empfehlungen auf der Packungsbeilage. Der entfettende Effekt des Retinols kann Ihre Haut extrem austrocknen und dadurch zu unangenehmen Spannungsgefühlen im Gesicht oder, je nach Anwendungsgebiet, am ganzen Körper führen. Starten Sie am besten mit einer niedrigdosierten Creme. Sollten Sie nach zwei bis drei Wochen noch keine Veränderungen an Ihrer Haut feststellen, steigern Sie entweder die Dosierung der Creme oder die Häufigkeit der Anwendung.  
 
  • Sonnenbaden und Retinol: keine gute Idee?
Retinol macht die Haut lichtempfindlicher. Wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen,
sollten Sie daher komplett auf Cremes mit Retinol verzichten, die Dosierung reduzieren
oder das Cremen auf abends verschieben. Da Retinol einen leichten Peeling-Effekt hat,
verliert die Haut ihren natürlichen Sonnenschutz – die Sonnenbrandgefahr steigt. Wenn
Sie nicht auf Cremes mit Retinol während des Sonnenbadens verzichten möchten, achten
Sie darauf, dass Sie einen hohen Lichtschutzfaktor, mindestens 50, verwenden.
 
  • Retinol bei empfindlicher Haut: bitte vorsichtig
Retinolhaltige Cremes können bei Personen mit empfindlicher Haut Hautirritationen hervorrufen.
Sie leiden grundsätzlich unter empfindlicher Haut? Wenden Sie sich in diesem
Fall bereits im Vorfeld an Ihren Dermatologen, um Irritationen vorzubeugen und eine für
Sie optimale Dosierung des Retinols festzulegen. Da es verschiedene Formen des Vitamins
gibt, wird Ihr Hautarzt Ihnen vermutlich zu niedrig dosierten Präparaten raten sowie
zu einer Anwendung von maximal einmal pro Woche.
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ANWENDUNG VON RETINOL: DARAUF SOLLTEN SIE ACHTEN

Die Anwendung von Cremes oder Seren mit Retinol unterscheidet sich kaum von normalen Cremes. Vor dem Auftragen sollten Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser reinigen und die
Creme oder das Serum mit dem Vitamin A1 sanft mit kreisenden Bewegungen in Ihre Haut vor dem Schlafengehen einmassieren. Dies ermöglicht eine lange Einwirkzeit während der
Nacht. Das Retinol entfaltet so seine optimale Wirkung. Wenn Sie unter trockener Haut leiden, können Sie zusätzlich eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

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VITAMIN A: EIN WICHTIGES VITAMIN FÜR SEHVERMÖGEN UND IMMUNSYSTEM

Umgangssprachlich wird Vitamin A1 häufig mit Vitamin A gleichgesetzt. Aufgrund der unterschiedlichen chemischen Zusammensetzung ist diese Annahme falsch. Auch die Wirkung
von Vitamin A auf den Körper unterscheidet sich erheblich von der des Vitamins A1. In der Medizin werden dem Vitamin A eine positive Einflussnahme auf folgende Aspekte zugeschrieben:
• Wachstum
• Sehkraft
• Immunabwehr
• Wundheilungn.

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DAS WICHTIGSTE ÜBER DAS ANTI-AGING-PRODUKT ZUSAMMENGEFASST

Retinol, auch als Vitamin A1 oder Axerophthol bekannt, wird in der Dermatologie hauptsächlich zur Faltenbekämpfung eingesetzt. Doch auch bei Pigmentstörungen und Akne kann es
helfen. Bei der Anwendung sollten Sie Folgendes beachten:
• Vermeiden Sie Cremes oder Seren mit Retinol beim Sonnenbaden.
• Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen die Dosierung des Retinols im Vorfeld ab – vor allem wenn Sie unter empfindlicher Haut leiden.
• Wenden Sie das Retinol am besten vor dem Zubettgehen an damit es seine optimale Wirkung entfaltet.

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