3 tipps für gesundes zahnfleisch
1. Putzen Sie sich regelmäßig und gründlich die Zähne
Putzen Sie zweimal täglich mindestens 2 Minuten lang die Zähne. Benutzen Sie hierfür eine fluoridhaltige Zahnpasta wie z.B. parodontax, die speziell zur Vorbeugung von Zahnfleischbluten entwickelt wurde. Benutzen Sie täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten, um Plaque und Essensreste in Bereichen zu entfernen, die mit der Zahnbürste nicht erreicht werden können. Verwenden Sie zusätzlich ein antibakterielles, fluoridhaltiges Mundwasser zur täglichen Anwendung, um die Gesundheit von Zahnfleisch und Zähnen zu erhalten.
2. Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt
Suchen Sie Ihren Zahnarzt/ Ihre Zahnärztin und Dentalhygieniker/-in regelmäßig auf. Sie/Er kann Probleme mit Ihrem Zahnfleisch erkennen, bevor Sie Symptome bemerken
3. Wenn Sie rauchen, sollten Sie damit aufhören
Raucher haben ein höheres Risiko für das Entstehen von Zahnfleischerkrankungen, da Rauchen oder das Kauen von Tabak das Immunsystem schwächt und damit die Entwicklung einer Gingivitis begünstigt und die Heilungschancen verringert. Zum Schutz Ihrer Gesundheit – und Ihres Zahnfleischs – sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen.