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WellMix-Rezept:

Protein-Shake mit Früchten

Fruchtkick für die Fitness

Für aktive Sportler ist eine ausgewogene Ernährung unerlässlich. Insbesondere Protein Shakes werden gern zur Unterstützung eingesetzt.

Für alle, denen die einfachen Geschmacksrichtungen nicht reichen, haben wir einen einfachen Tipp: Ergänzen Sie den WellMix Protein Shake mit Vanille-Geschmack mit frischen Beeren und geben Sie einen Schuss Walnussöl hinzu. Das sorgt für einen leicht nussigen Abgang und unterstützt die Vitaminzufuhr.

Zutaten für einen Shake

  • 3 gehäufte EL (30 g) Protein 90 mit Vanille-Geschmack
  • 300 ml fettarme Milch
  • 100 g Beerenfrüchte
  • 1 EL Walnussöl

Zubereitung

  1. Protein 90 wie gewohnt mit 300 ml fettarmer Milch zubereiten.
  2. Anschließend Öl zugeben und Früchte unterheben.

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enerBiO Bio Fettarme H-Milch

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