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WellMix-Rezept:

Protein Shake mit Apfel und Zimt

Wintershake für Sportler

Für aktive Sportler ist eine ausgewogene Ernährung unerlässlich. Insbesondere Protein Shakes werden gern zur Unterstützung eingesetzt.

Für alle, denen die einfachen Geschmacksrichtungen nicht reichen, haben wir ein leckeres, schnelles Shake-Rezept für die Winterzeit. Genießen Sie ein verführerisch duftendes Apfel-Zimt-Duett.

Zutaten für einen Shake

  • 1,5 EL Apfelmus
  • 3 gehäufte EL (30 g) Protein 90 mit Vanille-Geschmack
  • 300 ml fettarme Milch
  • 1 Prise Zimt

Zubereitung

  1. Das Apfelmus in ein Cocktailglas geben.
  2. Protein 90 wie gewohnt mit 300 ml fettarmer Milch mixen.
  3. Den zubereiteten Shake zu dem Apfelmus in das Cocktailglas geben und mit einer Prise Zimt verfeinern.

Genießen Sie Ihren Shake am besten mit Strohhalm und Löffel!

 

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