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Gesundheit

Entspannende Babymassage

Nichts genießen Babys so sehr, wie Zeit mit den Eltern zu verbringen – am liebsten mit ganz viel Hautkontakt. Eine Babymassage schenkt inniges Beisammensein und fördert zudem die Ent-wicklung des Nachwuchses. Eine Anleitung, wie Sie die einzelnen Körperpartien Ihres Baby sanft massieren können, finden Sie in diesem Artikel.

Emil (4 Monate) liegt auf einem warmen Handtuch und streckt die nackten Füßchen erwartungsvoll in die Luft. Er schaut seinen Papa an, der sich über ihn beugt und seine Hände mit schnellen Bewegungen aneinanderreibt, um sie aufzuwärmen. Emil freut sich, denn er weiß, was gleich passieren wird: Jeden Körperteil wird er einzeln spüren und merken, wie sich ein wohliges Gefühl in ihm ausbreitet. Er wird seinem Papa ganz nah sein und sich geborgen fühlen – Emil wird eine Babymassage bekommen.

 

Seit Frédéric Leboyer die ursprünglich aus Indien stammende traditionelle Babymassage in den 1970er Jahren in Europa bekannt machte, erfreut sie sich einer wachsenden Beliebtheit. Auf den Wickelkommoden, Fußböden und Babybettchen vieler Kinderzimmer massieren immer mehr Eltern ihren Nachwuchs mit den einfach zu erlernenden und anzuwendenden Handgriffen. Dabei lässt sich wunderbar beobachten, wie sich damit zumeist eine positive Wirkung erzielen lässt. Kein Wunder – regelmäßig durchgeführt bietet die Babymassage zahlreiche Vorteile. In ruhiger Atmosphäre verbringen Mutter bzw. Vater bewusst Zeit mit ihrem Kind. Die Massage ermöglicht einen innigen Kontakt und stärkt die  Bindung. Alle Beteiligten lernen, die Signale des anderen noch besser zu erkennen und einander stärker zu vertrauen.

babymassagen fördern die entwicklung

Die Berührungen auf der Haut sorgen bei den Kleinen für eine Hormon-ausschüttung und lassen sie häufig spürbar zur Ruhe kommen und sich entspannen. Oft finden sie im Anschluss an die Massage in einen guten Schlaf. Regelmäßig massierte Babys bilden nachweislich mehr Myelin, ein Eiweiß, das Nervenfasern mit Muskeln verbindet und bei erhöhter Menge zu einer verbesserten Motorik führen soll. Doch nicht nur die körperliche Entwicklung wird durch die Hautstimulation vorangetrieben: Auch Lernmotoren wie Neugier und Aufmerksamkeitsvermögen steigern sich durch die regelmäßige intensive sinnliche Erfahrung. Eine stärkere Durchblutung und vertiefte Atmung sorgen für eine gute Sauerstoffzufuhr des gesamten Körpers, zudem wird die Verdauung angeregt, Blähungen können oftmals direkt gelindert werden.

massage-kurse machen fit für zu hause

Babymassage-Kurse vermitteln in wenigen Stunden grundlegende Techniken und wichtige Handgriffe. Von der Deutschen Gesellschaft für Baby- und Kindermassage ausgebildete KursleiterInnen machen Eltern fit für Anwendungen in den eigenen vier Wänden. Angeboten werden die Massage-Kurse in vielen Krankenhäusern, Hebammenpraxen und Volkshochschulen.

Wer sein Kind massieren möchte, sollte ein paar Aspekte beachten: Wichtig ist, dass man sehr behutsam ist und nur mit sanftem Druck massiert. Zudem sollte der Raum warm und gemütlich, das Baby wach, gesund und dafür bereit sein. Es sollte nicht frisch gestillt bzw. gefüttert sein. Bei der Auswahl des Öls ist für eine gute Hautverträglichkeit eine rein pflanzliche, kaltgepresste und naturbelassene Basis wichtig. Mandel-, Oliven- oder Jojobaöl sind sehr gut geeignet. Überschüssiges Öl lässt sich am besten bei einem anschließenden Bad entfernen. Die entspannende Wirkung der Massage wird so noch verstärkt.

Anleitung für die Babymassage:

lesetipps

  • Liebe hautnah erleben – Ein Begleitbuch zur Babymassage. Ute Laves, Infantasic-Verlag
  • Babymassage. Christina Voormann und Dr. med. Govin Dandekar, Gräfe und Unzer

  • Babymassage – Wohltuend, gesund, beruhigend. Compact Verlag

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