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Entdecken Sie die neuen tetesept footcare Produkte

Neu: Fußpflege Produkte von tetesept

Schöne und gesunde Füße mit tetesept footcare

Füße - die stillen Helden

Unsere Füße tragen uns im Laufe eines Lebens fast dreimal um die ganze Welt. Tag für Tag müssen sie knapp 1.000 Tonnen an Belastung aushalten. Obwohl unsere Füße „stille Helden“ sind, vernachlässigen wir sie – leider häufig mit schmerzhaften oder unschönen Folgen:
Trockenzone: Die Fußsohlen besitzen keine Talgdrüsen. Deshalb leiden sie, werden sie nicht gepflegt, unter Feuchtigkeitsmangel, der Hauptursache für trockene, raue, im schlimmsten Fall rissige Haut.
Drückt der Schuh? An Stellen, wo der Schuh nicht recht passt, bildet sich schnell Hornhaut. Wird diese nicht behandelt, kann in der Mitte ein Dorn entstehen: das Hühnerauge. Je weiter sich dieser Dorn in die Haut bohrt, umso schmerzhafter wird es.
Mehr Luft! Sneakers und Schuhe aus Kunstleder sind modern, führen aber auch dazu, dass die Füße stark schwitzen. Das ist nicht nur ein Geruchsproblem, sondern bietet auch den idealen Nährboden für Fuß und Nagelpilz.

Das tetesept foot care/ med foot care Sortiment umfasst effektive, in ihrer Wirksamkeit belegte Produkte für die regelmäßige Fußpflege sowie spezifische Fußprobleme. tetesept bietet seit über 50 Jahren Produkte mit medizinischem und zugleich kosmetischem Anspruch. Unser Qualitätsversprechen:
  • Wirksame Verbindung traditioneller Heilkunde mit modernen medizinisch-wissenschaftlichen Erkenntnissen
  • Innovative Rezepturen
  • Geprüfte Qualität nach Pharmastandards für gleichbleibend hohe Qualität

Entdecken Sie die medizinischen Produkte:

tetesept Schrunden-Salbe

Heilt Schrunden und verletzte Haut dank neuartigem Wirkstoff-Komplex und unterstützt die Hauterneuerung. Wissenschaftlich bestätigt.
Mit speziellem Skin-Repair-Komplex mit Q10, Kollagen und weiteren hauteigenen Inhaltsstoffen
  • Repariert Risse u. a. dank Dexpanthenol
  • Unterstützt die Hauterneuerung mit Vitamin E, Vitamin B3 und Allantoin
  • Bildet einen unsichtbaren Schutzfilm​

tetesept Hühneraugenpflaster

Effektive Hühneraugenentfernung durch Salicylsäure und transparenter Druckschutz.
  • Effektive Behandlung und Schmerzlinderung in einem
  • Effektiv durch Salizylsäure
  • Punktgenaue Wirkung
  • Schmerzlindernder Druckschutz dank „unsichtbarem“ Hydrokolloid-Pflaster

tetesept Anti-Nagelpilz Set

Zur schnellen, effektiven Behandlung von Pilzerkrankungen der Nägel
  • Schnell wirksam: Sichtbare Ergebnisse nach 1 Woche
  • Behandelt und beugt Neuinfektion vor
  • Hygienische Behandlung mit Einmal-Feilen
Nagel- und Fußpilz sind ansteckend. Vermeiden Sie den Kontakt der betroffenen Stellen mit anderen Menschen. Außerdem sollten Sie Textilien, wie Socken oder Bettwäsche, nicht mit anderen teilen und nach der Benutzung mit Hygienespüler waschen.

tetesept Anti-Fußpilz Sprühlösung

Effektive Behandlung und Vorbeugung von Fußpilz
  • Lindert Juckreiz und Brennen 
  • Auch zur Vorbeugung von Fußpilz geeignet
  • Hygienische Anwendung – kein Kontakt mit den Händen
  • Praktischer, drehbarer Applikator für präzises Auftragen

tetesept Hallux Valgus Druckschutz

Schmerzlinderung und Druckschutz bei Ballenzehen
  • Für schmerzfreies Gehen
  • Weiche Gel-Polster
  • Optimaler Tragekomfort
  • Wiederverwendbar und waschbar

Hallux Valgus – was ist das eigentlich?
Er zählt zu den häufigsten Diagnosen von schmerzhaften Verformungen des Fußskelettes. Bei der Erkrankung ist der große Zeh im Bereich des Grundgelenks zur Fußinnenseite hin abgewinkelt. Die Haut ist verdickt, gerötet und schmerzt.

Entdecken Sie die kosmetischen Produkte:

tetesept Anti-Hornhaut Creme

Reduziert Hornhaut effektiv und beugt neuer vor
  • Mit speziellem Urea-Linolsäure-Komplex mit 25 % Urea
  • Reduziert verhornte Haut effektiv
  • Hemmt die Hornhautneubildung dank Linolsäure & Urea
  • Regeneriert und pflegt sehr trockene Fußhaut u. a. mit Avocadoöl
*Anwendungsstudie an einem unabhängigen Testinstitut mit 30 Probanden
bei 1x tgl. Anwendung über 4 Wochen; Zustimmungsquote in %

tetesept 5-in-1 Fußcreme

5-fach Pflege mit Hydro-Lipid-Komplex
  • Beugt Hornhaut vor
  • Versorgt mit Feuchtigkeit
  • Desodoriert die Füße
  • Erfrischender Minz-Duft
  • Schnell einziehend
Tipp: Tragen Sie die 5-in-1 Fußcreme als schnelle, tägliche Pflege morgens auf. Sie zieht schnell ein und bietet dank ihrer desodorierenden und erfrischenden Wirkung auch einen angenehmen Schutz für den Tag.

tetesept Erfrischendes Fußbad

Pflegendes Fußbad mit Urea-Perlen, Minze und Meersalz

  • Vitalisiert müde Füße
  • Pflegt beanspruchte und verhärtete Haut
  • Erfrischt und desodoriert
Gönnen Sie sich regelmäßig eine ausgiebige Pflegeroutine für die Füße: Nach einem wohltuenden Fußbad kann die Feuchtigkeits-Fußmaske ihre Wirkung besonders gut entfalten. Tragen Sie anschließend die Anti-Hornhaut Creme auf und lassen Sie sie unter dicken Socken einwirken. Ein perfektes Wellness-Programm für abends oder graue Regentage!

tetesept Feuchtigkeits-Fußmaske

Effektive Feuchtigkeitspflege für seidig weiche Füße

  • Sofortige Geschmeidigkeit
  • Intensive Pflege trockener Haut
  • Mit hautpflegendem Hanföl, Wiesenblüten und Tonerde

Allgemeine Tipps für gesunde und gepflegte Füße

  • Regelmäßige 10–15-minütige Fußbäder
  • Füße nach dem Baden gut abtrocknen und generell trocken halten
  • Am besten jeden Abend vor dem Schlafengehen dick eincremen
  • Hornhaut regelmäßig entfernen
  • Zu Hause so oft wie möglich barfuß laufen
  • Gut sitzendes Schuhwerk aus atmungsaktivem Material
  • Absatzhöhe wenn möglich mehrmals am Tag variieren
  • ​​​​​​​Bei spitzen Schuhen lieber eine Nummer größer kaufen und einen Druckschutz am großen Zeh verwenden

Experten-Interview

mit der Podologin Ruth Trenkler

Ruth Trenkler ist seit mehr als 20 Jahren in der medizinischen Fußpflege tätig und seit 1999 Podologin.
Sie hat eine eigene podologische Praxis und ist seit März 2019 Präsidentin des Deutschen Verbandes für Podologie (ZFD) e.V., des bundesweit größten Berufsverbandes für Podologie.
Der Gedanke, anderen Menschen wieder auf die Füße zu helfen war von Anfang an ihre Motivation, ein möglichst umfangreiches Wissen über Füße zu erwerben sowie Behandlungsmethoden für Fußbeschwerden anbieten zu können.

Hier geht es zum Interview

1) Unsere Füße sind meist in Schuhe und Socken versteckt – und somit außerhalb des Sichtfeldes. Geraten sie dadurch in Vergessenheit? Kümmern wir uns ausreichend um unsere Füße?
Unsere Füße werden tatsächlich oft stiefmütterlich behandelt und erst dann wahrgenommen, wenn sie streiken – schmerzen, brennen oder jucken, das heißt, wenn buchstäblich der Schuh drückt. Bis zur angemessenen Wertschätzung des Fußes als wertvollen und attraktiven Teil des Menschen liegt noch ein weiter Weg vor uns. Oft und gerade bei den jungen Leuten, wird der Fuß als unrein empfunden, was absolut ungerecht ist, wenn man die Leistung dieses filigranen und schönen Körperteils betrachtet.

2) Was kann ich meinen Füßen grundsätzlich Gutes tun, damit sie schön und gesund bleiben?
Grundsätzlich tut dem Fuß alles gut, was die Muskeln, Sehnen und Bänder stärkt und der Haut und den Nägeln nützt. Das beginnt bei einer gesunden Ernährung und endet bei Übungen, die die Muskulatur stärken, regelmäßiger Reinigung der Füße mit guten Produkten (dabei das Abtrocknen nicht vergessen!), einer guten Nagelpflege und einer Pflege der Haut mit Produkten, die dem Hautbild entsprechend ausgewählt sind. Wenn man dabei seine Füße auch noch massiert und durchknetet, fördert man die Durchblutung und macht die Muskeln und kleinen Gelenke geschmeidig. Auch Licht und Luft sollte man, wann immer möglich, an die Füße lassen. Ruth Trenkler ist seit mehr als 20 Jahren in der medizinischen Fußpflege tätig und seit 1999 Podologin. Sie hat eine eigene podologische Praxis und ist seit März 2019 Präsidentin des Deutschen Verbandes für Podologie (ZFD) e.V., des bundesweit größten Berufsverbandes für Podologie. Der Gedanke, anderen Menschen wieder auf die Füße zu helfen war von Anfang an ihre Motivation, ein möglichst umfangreiches Wissen über Füße zu erwerben sowie Behandlungsmethoden für Fußbeschwerden anbieten zu können. Was lässt sich tun, um Schweißfüße zu vermeiden? Generell kann man hier an drei Fronten arbeiten: dem Schuh, dem Strumpf und dem Fuß. Menschen, die zu Schweißfüssen tendieren, sollten regelmäßig ihre Schuhe wechseln, die Schuhe innen mit entsprechenden Produkten desinfizieren und die Schuhe, vor einem erneuten Tragen, ausreichend austrocknen lassen. Bei den Strümpfen sind Baumwollstrümpfe zu empfehlen, die man bei Bedarf auch etwas heißer waschen und dadurch desinfizieren kann. Perfekt ist es, wenn man die Strümpfe im Lauf des Tages wechselt. Ist man von Schweißfüßen geplagt, sollte man sie morgens und abends kurz waschen, gut abtrocknen und ein Fußdeo verwenden.

3) Was ist für Füße und Nägel im Sommer besonders wichtig?
Eine gute Fußpflege ist das ganze Jahr über wichtig. Allerdings werden die Füße im Sommer eher wahrgenommen. Vor allem Frauen, die dann oft offene Schuhen und hübschen Sandalen tragen, möchten dann gerne schöne, gepflegte Füße haben. Daher sollte man schon vor dem Sommer darauf achten, dass man die Füße regelmäßig eincremt am besten, morgens und abends! Leichtere, trockene Hornhaut bekommt man mit der entsprechenden Pflege so auch gut in den Griff.

4) Was empfehlen Sie für die tägliche Fußpflege?
Für die tägliche Pflege bei gesunden Füßen empfehle ich: morgens nach dem Duschen die Füße gut abtrocknen und eincremen. Während des Zähneputzens dann ein paar Mal in den Zehenstand gehen oder ein paar Greifbewegungen mit den Füssen machen. Abends ist ein kurzes Fußbad, da genügen schon 2 bis 3 Minuten, eine perfekte Erfrischung und Erholung für die Füße. Anschließen die Füße gut abtrocknen, eincremen und etwas massieren und ebenfalls beim Zähneputzen ein paar Übungen mit den Füßen machen. Einmal wöchentlich sollte man die Füße etwas verwöhnen, beispielsweise mit einem Fußbad, einer Fußmaske und einer schönen Massage – da kann man sich auch gegenseitig verwöhnen.

5) Aus Ihrer täglichen Erfahrung als Podologin: Was sind die häufigsten „Fußprobleme“, die Ihnen begegnen und was lässt sich dagegen tun?
  • Trockene Haut
    Mit zunehmendem Alter trocknet auch die Haut an den Füßen immer stärker aus. Tägliches Cremen wird immer wichtiger, weil es Hornhaut und Schrunden vorbeugt, aber auch Pilze und Warzenviren haben bei einer gepflegten Haut weniger Chancen, sich einzunisten. Denn wenn die Haut unter Trockenheit leidet, können kleine Mikrorisse entstehen und so Eintrittspforten für Keime bilden. Produkte, die den Wirkstoff Urea enthalten, haben sich bewährt, da sie für Feuchtigkeit und somit für eine gute Hautpflege sorgen. 
  • Hornhaut/Schrunden
    Werden Füße nicht ausreichend gepflegt sowie in zu enge Schuhe gesteckt, kommt es durch den auftretenden Druck vermehrt zur Hornhautbildung. Durch fehlende Elastizität der Hornhaut aufgrund ihrer Trockenheit können sich Risse bilden. Anfangs sind sie kaum sichtbar, machen aber bereits Beschwerden beim Gehen. Schrunden können mit speziellen, intensiv pflegenden Cremes behandelt werden. Im fortgeschrittenen Stadium ist eine Behandlung durch einen Podologen ratsam.
  • Warzen
    Warzen sind Infektionen, die von Viren ausgelöst werden. An den Füßen gibt es verschiedenen Arten von Warzen. Besonders verbreitet sind die sogenannten Dornwarzen, die, da sie beim Gehen schmerzen, gern mit Hühneraugen verwechselt werden. Warzenviren haben leichtes Spiel, wenn die Haut aufgeweicht ist, z.B. im Schwimmbad oder bei Schweißfüßen oder wenn die Haut nicht gepflegt ist und wenig Schutz bekommt. Für die Behandlung von Warzen gibt es unterschiedliche Methoden und Mittel. Grundsätzlich sollte man aber zur Unterstützung einer Warzenbehandlung darauf achten, dass der Fuß warm und gut durchblutet ist, dass die Haut gut gepflegt ist und dass man strikt auf Hygiene achtet, damit sich die Warzen nicht weiterverbreiten. 
  • Hühneraugen
    Im Unterschied zu den Warzen entstehen Hühneraugen durch drei Faktoren: Druck, Reibung und einer Fehlstellung des Fußes oder des Zehs. Zunächst kommt es zur Hornhautbildung. Wird die Hornhaut nicht entfernt, können Hornzellen in die Tiefe wandern. Dort drücken sie in tieferen Hautschichten auf Nerven und verursachen Beschwerden. Der Schuh, der die Druckstelle verursacht hat, sollte ersetzt werden. Hühneraugen, die gerade im Entstehen sind, kann man gut durch das Weichmachen – beispielsweise mit speziellen Pflastern – und dem vorsichtigen Entfernen der Verhornung beseitigen. Diabetiker sollten bevor sie entsprechende Pflaster verwenden, unbedingt einen Arzt aufsuchen. 
  • Fuß- und Nagelpilz
    Ähnlich wie bei einer Infektion mit Warzen braucht der Pilz eine Eintrittspforte bzw. eine Haut, deren Schutz geschwächt ist. Im Gegensatz zum Hautpilz, den man meist relativ schnell in den Griff bekommt, ist der Nagelpilz langwierig und hartnäckig. Hier ist eine effiziente und wirksame Behandlung wichtig mit Präparaten, die dem Pilz den Nährboden entziehen, sodass er abstirbt und sich auch nicht mehr verbreiten kann. Bei anhaltenden Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden. Gerade im Sommer, wenn es warm ist, wenn wir viel baden gehen und die Füße dadurch feucht und die Nägel aufgeweicht sind, kann man vorbeugende Nagelpilzprodukte auftragen. 
  • Eingewachsene Nägel
    ​​​​​​​Nicht immer ist der Nagel eingewachsen, wenn er im Nagelfalz schmerzt. Oft verursacht enges Schuhwerk, Stützstrümpfe oder eine Verletzung Schmerzen im Nagelfalz. Daher sollte in diesen Fällen ein Podologe zur Abklärung sowie ggf. zur Behandlung aufgesucht werden 

6) Fußpilz, Warzen & Co gehören zu den Themen, über die man nicht gerne redet. Muss man sich dafür schämen?
Nein, schämen muss man sich auf keinen Fall. Oft bekommen gerade diejenigen, die sich besonders oft Duschen eher eine Pilzinfektion, als andere. Daher ist es so wichtig, die Füße nach dem Duschen gründlich abzutrocknen und die Haut mit einer schützenden Creme zu pflegen.

7) Warum ist unsere Haut an den Füßen so anfällig für Trockenheit etc.?
Wir haben pro Quadratzentimeter Haut an den Füssen Hunderte von Schweißdrüsen, aber keine Talgdrüsen, die die Haut schützen. Der Grund: Talgdrüsen hat man nur da, wo auch Haare sind und an den Fußsohlen sind wir völlig ohne Haar. Wenn wir diese Haut nun gar nicht pflegen oder die falschen Produkte verwenden, die die Haut scheinbar weich machen, aber nur einen Film über sie legen, weil sie Paraffine oder Parabene enthalten entsteht derselbe Effekt, wie wenn man ein Stück Leder ins Wasser legt: das Leder wird spröde und brüchig. Wenn die Haut nicht atmen und der Schweiß nicht verdunsten kann, quellen die Hornzellen zunächst auf und trocknen danach aus, weil sie nicht geschmeidig sind. Ein weiterer wesentlicher Grund für zunehmende Trockenheit der Füße liegt darin, dass im Alter die Produktion der Schweißdrüsen nachlässt oder versiegt, ohne entsprechende Pflege trocknet die Haut aus.

8) Haben Männer und Frauen unterschiedliche Probleme? Pflegen sie ihre Füße anders?
Es gibt durchaus einen beträchtlichen Anteil an Männern, die großen Wert auf gepflegte Füße legen. Aber ganz oft sind es die Frauen, die die Männer anregen, mehr auf ihre Füße zu achten. Ein Männerproblem sehe ich darin, dass viele Männer berufsbedingt auch im Sommer mit geschlossenen Schuhen zur Arbeit müssen. Das bedeutet für die Füße Dunkelheit, Druck und vermehrte Feuchtigkeit. Auch viele Sportler plagen sich aufgrund ihres Sports mit Haut- und Nagelproblemen.

9) Welche Wirkstoffe und Anwendungen empfehlen Sie für die Fußpflege?
Zu empfehlen sind Produkte, die Urea enthalten, aber auch pflanzliche Wirkstoffe sind gut, Ebenso eignen sich gute Öle, wie z.B. Hanföl hervorragend zur Hautpflege.

10) Wann empfiehlt sich der Besuch bei einer Podologin?
Man sollte immer spätestens dann zum Podologen gehen, wenn Schmerzen auftreten, sei es im Nagelbereich oder an der Haut. Auch wenn man sich nicht sicher ist, wie man seine Nägel schneiden oder seine Füße pflegen soll, hilft ein Gang zum Podologen. Es wäre sehr wünschenswert, dass wir unseren Füßen mehr Aufmerksamkeit schenken. Zudem sollten gerade junge Leute erfahren, dass es einen Beruf gibt, der unglaublich wertvoll und schön ist, bei dem man vielen Menschen helfen kann und dass unsere Füße ein echtes Wunderwerk sind, die es verdient haben, mehr Aufmerksamkeit und tägliche Pflege zu erhalten.