Wie lange kann ich eine Menstruationstasse am Stück tragen?
Eine Menstruationstasse kannst du bis zu 8 Stunden am Stück tragen. An stärkeren Blutungstagen sollte sie früher entleert werden. Beachte immer die Angaben des jeweiligen Herstellers.




Eine Menstruationstasse ist ein wiederverwendbarer, kelchförmiger Becher aus medizinischem Silikon oder Thermoplastischem Elastomer (TPE). Anders als Tampons oder Binden saugt sie das Menstruationsblut nicht auf, sondern fängt es auf. Das macht sie zu einer beliebten Alternative zu klassischen Periodenprodukten.
Eine Menstruationstasse funktioniert nach dem Prinzip „Auffangen statt Aufsaugen“. Der kelchförmige Becher wird zusammengefaltet in die Vagina eingeführt und entfaltet sich dort. Durch das Entfalten und einen leichten Unterdruck an der Vaginal- bzw. Scheidewand sitzt die Menstruationstasse sicher und dicht.
Das Periodenblut wird so direkt im Inneren des Bechers gesammelt, bis du die Tasse entleerst und einfach wiederverwendest.
Die passende Größe findest du, indem du vier Faktoren abgleichst: dein Alter bzw. vaginale Geburten, deine Muttermundhöhe, deine Blutungsstärke und deine Beckenbodenspannung. Als grobe Orientierung gilt: Größe S passt häufig für Personen unter 30 ohne vaginale Geburt, Größe L eher nach vaginaler Geburt oder bei stärkerer Blutung.
Auch die Länge ist wichtig: Bei tiefem Muttermund passt meist ein kürzerer Becher, bei hohem Muttermund ein längerer. Ein kräftiger Beckenboden spricht eher für eine festere, ein empfindlicher Beckenboden für eine weichere Tasse.
Bei Rossmann findest du Menstruationstassen bekannter Marken, darunter Modelle von merula und facelle . Stöbere dich einfach durch die Auswahl und suche dir den Cup aus, der zu dir und deinem Körper passt. Am besten bestellst du dir diesen bequem direkt zu dir nach Hause!
Menstruationscups verbinden ein hohes Fassungsvermögen mit langer Wiederverwendbarkeit, erfordern aber etwas Übung.
Dabei bieten sie vor allem die folgenden praktische Vorteile:
Zugleich kann das Tragen auch Herausforderungen mit sich bringen:
Menstruationstassen sind eine gute Alternative zu Binden und Tampons , weil sie länger tragbar, wiederverwendbar und ergiebiger sind. Im Gegensatz zu Einweg-Hygieneprodukten begleitet dich ein Menstruationscup in der Regel über mehrere Zyklen.
Viele nutzen eine Menstruationstasse auch in Kombination mit Tampons, Binden oder Periodenunterwäsche für unterschiedliche Situationen.
Die richtige Menstruationstasse für dich ergibt sich aus dem Zusammenspiel der Auswahlkriterien. Wähle die Größe nach Alter, Geburten und Blutungsmenge, die Länge nach der Muttermundhöhe und den Härtegrad nach deinem Beckenboden. Wenn du unsicher bist, starte am besten mit einem weicheren Modell in der zu deiner Situation passenden Größe.
Periodentassen unterscheiden sich je nach Modell vor allem in Größe, Fassungsvermögen, Material, Form, Flexibilität und Griff. Im ROSSMANN-Sortiment findest du sowohl Cups in verschiedenen Größen als auch One-Size-Modelle, bei denen keine klassische Größenwahl nötig ist. Die meisten Periodencups bestehen aus medizinischem Silikon.
Hier findest du die wichtigsten Unterscheidungsmerkmale zwischen Periodencups im Überblick:
Eine Menstruationstasse kannst du bis zu 8 Stunden am Stück tragen. An stärkeren Blutungstagen sollte sie früher entleert werden. Beachte immer die Angaben des jeweiligen Herstellers.
So setzt du eine Periodentasse Schritt für Schritt ein:
Eine Menstruationstasse sitzt richtig, wenn sie sich vollständig entfaltet hat und sich der Rand dicht anlegt. Prüfe dies, indem du den Becher am unteren Ende vorsichtig drehst oder mit dem Finger am Rand entlangfährst – fühlst du eine gleichmäßige, runde Form, hat sich die Tasse entfaltet.