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      Damenhygiene

      Menstruation – alles rund um deine Periode

      Du kennst es vielleicht auch – deine Periode steht kurz bevor und die Emotionen und Gefühle stehen hin und wieder einfach Kopf! Manchmal treten zusätzlich Unterleibsschmerzen, Rückenschmerzen und ein allgemeines Unwohlsein auf. Umso wichtiger ist es, deinen eigenen Körper zu kennen und zu wissen, was dir in dieser Zeit guttut und welche Periodenprodukte und Intimpflegeartikel für dich funktionieren! Deshalb findest du hier umfassende Informationen rund um die Regelblutung und eine große Auswahl an Menstruationsprodukten, damit du genau das passende Produkt für deine Bedürfnisse findest.

      Der Klassiker unter den Periodenprodukten: Binden, Slipeinlagen & Tampons

      Oftmals die erste Wahl und definitiv der Klassiker unter den Menstruationsprodukten: Binden, Slipeinlagen oder Tampons. Von sehr kleinen und feinen Modellen für die leichten Tage deiner Regelblutung bis sehr saugstarken Varianten für die Nächte oder sportlichen Aktivitäten: Durch die große Palette dieser Hygieneartikel von ROSSMANN findest du garantiert die richtige Einlage oder den richtigen Tampon für dich mit optimalem Schutz für die Stärke deiner Blutung.

      Du bist dir noch unsicher, ob Slipeinlagen, Binden oder Tampons die richtige Wahl für dich während deiner Periode sind? In unserem Ratgeber erfährst du alles zu Unterschieden, Vor- und Nachteilen der Hygieneartikel, die dich bei der Entscheidungsfindung unterstützen.

      9
      Cosmea
      Ultra Binden Bio Comfort
      16 Stück (1 Stück = 0,12 €)
      1.89
      94
      facelle
      Tampons super
      56 Stück (1 Stück = 0,05 €)
      2.89
      2.99
      39
      TENA
      discreet Mini Einlagen
      20 Stück (1 Stück = 0,19 €)
      3.79
      59
      facelle
      Tampons normal
      32 Stück (1 Stück = 0,05 €)
      1.49
      185
      facelle
      Ultra Binden normal
      16 Stück (1 Stück = 0,06 €)
      0.99
      187
      o.b.
      ProComfort Tampons Mini
      64 Stück (1 Stück = 0,08 €)
      4.95
      1.79
      105
      Always
      Maxi Damenbinden Night mit Flügeln
      12 Stück (1 Stück = 0,17 €)
      1.99

      Bequem und unkompliziert: Periodenunterwäsche

      Periodenunterwäsche bietet eine bequeme und gleichermaßen nachhaltige Alternative zu Binden und Tampons. Die Unterhosen mit integrierten Saugeinlagen ermöglichen einen umfassenden Schutz – und das ohne große Vorbereitungen. Das Periodenprodukt ziehst du einfach wie eine Unterhose an und bist startklar! Ein weiterer Vorteil: Du produzierst mit einem Periodenhöschen weniger Abfall. Auch bei der nachhaltigen Alternativen gibt es unterschiedliche Saugstärken. So kannst du individuell entscheiden, welchen Schutz du an welchen Tagen benötigst.

      Neugierig geworden? Dann probiere es einfach mal aus!

      Freiheit und Komfort neu definiert: Soft Tampons

      Soft Tampons sind die ideale Lösung für dich, wen du während deiner Blutung nicht auf Komfort und Bewegungsfreiheit verzichten möchtest. Diese weichen, schwammartigen Tampons ohne Rückholbändchen passen sich optimal der Körperform an und sind nahezu unsichtbar. Sie sind besonders praktisch für sportliche Aktivitäten, Saunabesuche oder Sex während der Periode.

      Das klingt passend für dich? Dann stöbere dich doch gerne mal durch unsere Auswahl!

      3
      Joydivision
      Soft-Tampons normal
      10 Stück (1 Stück = 1,00 €)
      9.99
      Nur Online
      3.99
      Nur Online
      3
      nevernot
      10er Pack Soft-Tampons
      10 Stück (1 Stück = 1,00 €)
      9.99

      Eine nachhaltige Alternative: Menstruationstassen

      Menstruationstassen sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Kein Wunder, denn die Tassen sind besonders kostengünstig und schonen die Umwelt. Im Gegensatz zu Einwegprodukten wie Tampons und Binden können Menstruationstassen mehrere Jahre lang verwendet werden. Außerdem fassen sie mehr Flüssigkeit als herkömmliche Tampons, sodass sie länger getragen werden können – ideal für den Alltag und unterwegs. Auch für das Schwimmen mit Periode sind sie optimal geeignet und bieten dir einen komfortablen und zuverlässigen Schutz.

      Komfortabel und umweltfreundlich: Menstruationsschwämme und -scheiben

      Die Menstruationsscheibe als Variante der Menstruationstasse ist eine weitere Alternative zu Tampons, Binden und Co.: Sie fasst mehr Flüssigkeit als ihr Vorgänger und bietet dir während deiner Monatsblutung einen sicheren Schutz vor dem Auslaufen. Durch ihre flache Form ermöglicht sie dir zusätzliche Bewegungsfreiheit. Dieses Periodenprodukt eignet sich ebenfalls für Geschlechtsverkehr, Sport und andere Aktivitäten während der Monatsblutung.

      Ähnlich sieht es bei Menstruationsschwämmen aus: Die natürliche Alternative bietet genauso viele Vorteile wie bekanntere Produkte. Die Schwämme sind wiederverwendbar und somit umweltfreundlich. Sie passen sich deinem Körper flexibel an und sind auch beim Schwimmen eine zuverlässige Option.

      Wissenswertes zum Thema Schwimmen und Sex während der Periode

      Wohlfühl- & Hygienetipps: Was tun bei Regelschmerzen und Unwohlsein?

      Einige Frauen leiden während ihrer Menstruation unter einem unangenehmen Ziepen im Unterleib bis hin zu starken Regelschmerzen. Um Regelschmerzen zu lindern, helfen oftmals schon Wärme, natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie beispielsweise Mönchspfeffer, viel trinken oder Bewegung. Weitere Tipps findest du in unserem Ratgeber.

      Auch allgemeines Unwohlsein während der Regelblutung ist für viele Frauen keine Seltenheit. Die richtigen Intimpflegeprodukte können Abhilfe schaffen, indem sie dir ein frisches Gefühl verleihen, unangenehmen Juckreiz vorbeugen und deine natürliche Scheidenflora erhalten.

      Wohlfühlprodukte während deiner Periode

      2
      Multi-Gyn®
      CalmingCream
      50 g (1 kg = 299,80 €)
      14.99
      1
      Multi-Gyn®
      FemiWash
      100 ml (1 L = 69,90 €)
      6.99
      14.99
      Nur Online
      45.99
      14.99
      4.99

      Wissenswertes zum Thema Gesundheit und Hygiene während der Periode

      Wissenswertes zum Thema Menstruationszyklus

      Es ist wichtig, den eigenen Zyklus und alles, was dazu gehört, genau zu kennen. So kannst du deinen Körper in jeder Phase des Menstruationszyklus besser verstehen und auf seine Bedürfnisse eingehen. Hier findest du alle wichtigen Informationen zu dem Zyklus:

      Wissenswertes zum Thema Schwangerschaft, Wechseljahre und Periode

      Beckenbodentraining in der Schwangerschaft

      Ein starker Beckenboden ist während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt von großer Bedeutung. Gezielte Übungen helfen dir dabei, deinen Beckenbogen zu stärken und einer Blasenschwäche vorzubeugen. Hier erfährst du alles über die besten Techniken, Vorteile und Tipps, um einen starken Beckenbogen zu fördern:

      Inkontinenz in der Schwangerschaft

      Eine sehr häufige Begleiterscheinung einer Schwangerschaft ist die Harninkontinenz. Hier erfährst du mehr über die Ursachen sowie Tipps und Tricks, die du gegen eine Blasenschwäche anwenden kannst:

      39
      TENA
      discreet Mini Einlagen
      20 Stück (1 Stück = 0,19 €)
      3.79
      2.99
      34
      TENA
      discreet normal Einlagen
      12 Stück (1 Stück = 0,32 €)
      3.79
      2.19
      56
      facelle diskret
      Pants Gr. S
      12 Stück (1 Stück = 0,47 €)
      5.69

      Alles Wissenswerte über die Wechseljahre:

      Die Wechseljahre kommen auf alle Frauen zu – früher oder später. Häufig mit unliebsamen Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen. Alles Wissenswerte, von typischen Symptomen über bewährte Behandlungsmöglichkeiten und unterstützende Maßnahmen für dein Wohlbefinden findest du hier:

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