Plastikfrei leben: Die besten Tipps für weniger Plastik im Alltag

Wir möchten Kunststoff deshalb nicht verteufeln, vielmehr geht es um eine bessere Balance. Was wir brauchen, ist ein bewussterer Umgang mit dem Material. Das heißt konkret: Recyceln, Rezyklate und unnötigen Plastikmüll vermeiden. Dazu kann jede:r Einzelne von uns einen Beitrag leisten. Lasst uns daher prüfen, an welchen Punkten im Alltag wir auf Plastik verzichten könnten.

Erfahre hier mehr über folgende Themen:

• Plastikfrei leben - der Anfang ist leicht gemacht
• Plastik vermeiden beim Einkaufen
• Plastikmüll reduzieren im Bad
• Weniger Plastik in der Küche und im Essen
• Plastikfrei als Lebenseinstellung

Plastikfrei leben – der Anfang ist leicht gemacht 

Wirklich plastikfrei zu leben, ist eine Herausforderung, der sich viele kaum gewachsen fühlen. Plastik zu reduzieren, ist jedoch gar nicht so schwer. Daher empfehlen wir, einfach an einer für dich gut umzusetzenden Stelle anzufangen.

Das kann der Thermobecher sein, den du anstelle des Wegwerf-Kaffeebechers benutzt, oder die Bambuszahnbürste statt der Plastikvariante. Beim Einkaufen fällt auf, wie viel Plastik sich allein durch Verpackungen ruckzuck im Korb ansammelt. Alternativen gibt es fast immer. Im Folgenden stellen wir dir einige Optionen vor, wie du mit weniger Plastik auskommen kannst.

Dabei kannst du individuell entscheiden, welche sich für dich am besten eignet und wieviel Plastikgebrauch du insgesamt reduzieren kannst. Lass dir bei der Umstellung genügend Zeit, damit du dich mit den Veränderungen wohl fühlst und sie dann langfristig beibehältst.

Plastik vermeiden beim Einkauf – was kommt zu dir ins Haus?

Seit geraumer Zeit machen Unverpackt-Läden auf sich aufmerksam. Nahezu alle Lebensmittel werden in Flaschen oder wiederverwendbare Behälter abgefüllt, sodass Plastikverpackungen fast komplett entfallen. Auch auf Wochenmärkten gibt es Obst und Gemüse ohne Plastikschalen und dergleichen. Wer Beutel mitbringt, spart jede Menge Verpackung.

Plastikmüll reduzieren im Bad – so lässt sich hier der Plastikabfall reduzieren

Badezimmer sind meist ein „Plastik-Paradies“, da Kosmetik- und Pflegeartikel üblicherweise in Plastikbehältnissen erhältlich sind. Schau mal mit kritischem Blick und mach eine Bestandsaufnahme. Vermutlich wirst du erstaunt sein, wie viel Kunststoffverpackungen du hier findest. Doch damit kann jetzt Schluss sein. Bei allen Produkten, die du nachkaufst, kannst du ab sofort auf weniger Verpackung und damit weniger Plastikmüll achten:

• Feste Seifen für Hände und Seifen für das Gesicht sowie Seifenkissen zur Ablage 
• Feste Shampoos (mehr Informationen über Haarseife)
• Wattestäbchen aus Papier und Baumwolle
• Menstruationstassen statt Wegwerf-Hygieneprodukte
• Rasierer aus Holz und Rasierseife
• Waschbare Reinigungs- und Abschminkpads
• Naturkosmetik ohne Mikroplastik und mit nachhaltiger Verpackung 
• Anwendung nachhaltiger Beauty-Produkte
• Haarbürsten und Kämme sowie Kosmetikpinsel aus Holz
• Handwaschbürsten und WC-Bürsten aus Holz und Naturborsten 
• Nachfüllpacks oder Großpackungen für Putz- und Waschmittel
• Nachhaltige Putzmittel
• Badespielzeug aus Naturkautschuk und Holz

Weniger Plastik in der Küche – und im Essen

Mit dem gleichen prüfenden Blick kannst du auch durch deine Küche gehen. Wo ist überall Plastik, worauf du an dieser Stelle verzichten könntest oder wofür es nachhaltigere Alternativen gibt? Gesunder Nebeneffekt: Weniger Plastik in der Küche heißt auch, dass es weniger Plastikspuren in deinem Essen hinterlässt und damit weniger davon in deinen Körper gelangt. Hier sind einige Tipps, wie es funktionieren könnte:

• Leitungswasser statt Wasser in Plastikflaschen 
• Getränke in Glasflaschen statt in Plastik- bzw. PET-Flaschen
• Frisch gemahlener Fairtrade-Kaffee statt Kapseln oder Discs
• Schraubgläser, Edelstahldosen (auch Brotdosen) und Körbe zur Aufbewahrung von Lebensmitteln verwenden statt Plastikbehälter (sieht auch dekorativer aus!)
• Bienenwachspapier statt Frischhaltefolie (mehr Informationen zu Bienenwachs im Alltag)
• Kleine Portionspackungen vermeiden (Kaffeesahne, Frischkäse etc.), besser zu wiederverschließbaren Verpackungen greifen
• Kompostierbare Biomülltüten statt herkömmlicher Plastiktüten
• Spülmittel zum Nachfüllen statt in Plastikflaschen
• Schneidbretter aus Holz 
• Gusseiserne Pfannen statt Teflon – natürlich mit Holzgriff
• Hochwertige Küchengeräte mit möglichst wenig Plastik – vom Standmixer bis zur Kaffeemaschine
• Kochlöffel, Schneebesen, Pfannenwender und Co. – für all diese Kochgeschirre gibt es plastikfreie Alternativen aus Edelstahl oder Holz 
• Schüsseln und Butterdose aus Glas
• Strohhalme aus Papier, Glas oder Edelstahl

Plastikfrei als Lebenseinstellung

Du erkennst sicher das Prinzip: Plastik ersetzen durch Holz oder andere nachhaltige Materialien, Wegwerf-Plastikprodukte vermeiden und unnötigen Verpackungsmüll reduzieren. Ohne Plastik ist unsere Welt kaum vorstellbar. Doch an den Beispielen siehst du auch, dass Plastik in vielen Fällen durch nachhaltigere Materialien ersetzt werden kann.

Übrigens: Kaum jemand krempelt über Nacht sein Leben komplett um und lebt von jetzt auf gleich plastikfrei. Aber wer seinen Blick dafür schärft, wird anfangen, anders einzukaufen. Es geht darum, unser Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen und uns auf den Weg zu machen, eine Veränderung anzustoßen. Eine „plastikfreie“ Welt erscheint als ein noch weit entferntes Ziel – eine Welt, in der verantwortungsbewusst mit Plastik umgegangen wird, ist jedoch in greifbarer Nähe. Kleine Veränderungen der täglichen Gewohnheiten bewirken dafür eine Menge, denn über die Jahre summiert sich viel auf – auch das Positive. Je mehr von uns mitmachen, desto besser!