Produktbeschreibung und -details
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet.
Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können. Sie erfahren in diesem Buch:
- wie Rückenschmerzen entstehen
- weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen
- warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden
Und Sie bekommen die Lösung:
- einfache Selbsthilfe-Übungen
- 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung
- gezielte Faszien-Rollmassagen
Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers "Deutschland hat Rücken" – mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.