2 Portionen | 🕔 25 Min. | Proteinquelle
120 g Milchreis in 300 ml Kokosdrink und 150 ml Wasser cremig kochen, 2 TL Agavendicksaft und 2 EL Kokosraspeln einrühren.
Zutaten: 120 g enerBiO Milchreis | 300 ml enerBiO Kokosdrink Natur | 150 ml Wasser | 2 TL enerBiO Agavendicksaft | 2 EL enerBiO Kokosraspeln
Das Beste aus zwei Welten: Unsere Rezeptbilder werden von modernster KI unterstützt und anschließend von unserem Team mit viel Herz, Erfahrung und Liebe zum Detail sorgfältig geprüft. So entstehen Rezepte, die nicht nur inspirieren, sondern auch garantiert alltagstauglich sind.
300 g Magerquark glatt rühren und als cremige Basis in Schalen geben.
Zutaten: 300 g Magerquark
Lauwarmen Reis daraufschichten, 1 frische Mango würfeln und anrichten.
Zutaten: 1 frische Mango
Mit 2 EL Erdnussmus, 1 TL Sesam und 2 EL Quinoa-Pops toppen.
Zutaten: 2 EL enerBiO Erdnussmus | 1 TL enerBiO Sesam | 2 EL enerBiO Quinoa gepufft
TIPP: Schmeckt warm und kalt - auch als Meal-Prep-Frühstück.
