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Das gehört in Ihre Reiseapotheke


Sommerzeit - Urlaubszeit! Und Zeit zum Kofferpacken: Der neue Bikini, das luftige Blümchenkleid, die Flip-Flops – klar, das muss alles mit! Aber was, wenn Sie nach einer langen Partynacht mit einem dicken Brummschädel aufwachen? Da hilft Ihnen Ihr stylisches Outfit auch nicht weiter. Also lassen Sie in Ihrem Koffer oder Ihrem Handgepäck doch bitte noch ein wenig Platz für die Reiseapotheke. Was da hineingehört, verraten wir Ihnen hier.

In Ihrem Urlaub wollen Sie sich entspannen. Wer denkt da schon gern an Krankheiten oder Unfälle? Passieren kann aber immer etwas. Da ist es gut, wenn Sie für den Fall der Fälle gerüstet sind. Oder haben Sie etwa Lust, Ihre freie Zeit mit der Suche nach einer Apotheke zu verschwenden? Sind Sie im Ausland unterwegs, müssen Sie Ihre Beschwerden häufig mit Hilfe Ihres spärlichen Touristen-Wortschatzes erklären, denn nicht jeder Pharmazeut ist zugleich ein Fremdsprachengenie und wer übersetzt Ihnen eigentlich den Beipackzettel?


Diese Medikamente sind Pflicht im Handgepäck

Ganz klar: Wenn Sie unter chronischen Erkrankungen leiden, müssen Sie Arzneimittel die Sie tagtäglich benötigen, in ausreichender Menge mitnehmen. Transportieren Sie sie stets im Handgepäck, denn ein Koffer kann unterwegs auch mal verloren gehen und Sie möchten doch nicht schon am ersten Urlaubstag ohne Ihre notwendigen Medikamente dastehen.


Mit dieser Reiseapotheke sind Sie für die meisten Eventualitäten gewappnet

  • Egal ob Sie mit dem Flugzeug, Auto oder Boot reisen, lange Fahrten und Flüge sind anstrengend für Ihren Körper und führen häufig zu Übelkeit und Schwindelgefühl. Wenn Sie unter Reiseübelkeit leiden, sollten Sie unbedingt Reisetabletten mit sich führen.
  • Sterillium zur Handdesinfektion und Desinfektion von Oberflächen, ist in vielen Situationen ein hilfreicher Begleiter
  • Pflaster für kleinere Unfälle
  • Ein Schmerzmittel für leichte bis mittelschwere Schmerzen. Diese gibt es bereits zum Lutschen, sodass kein zusätzliches Wasser zur Einnahme benötigt wird.
  • Medikamente gegen Durchfall wie z.B. Kohletabletten
  • Mittel zur Neutralisierung der Magensäure z.B. gegen Sodbrennen und Magenbeschwerden
  • Falls Sie zu Allergien neigen, ein Antiallergikum, so genannte Antihistamika
  • Falls Sie gelegentlich zu Lippenherpes oder Pilzinfektionen neigen, sind auch hierfür Medikamente einzupacken
Natürlich benötigen Sie für Ihren Strandurlaub andere Mittelchen in der Reiseapotheke als für Ihren Wanderausflug in die Alpen. Machen Sie sich also im Voraus klar, welche Belastungen am Urlaubsort auf Sie zukommen könnten. Benötigen Sie Sonnenpflege und Insektenschutz? So sollte dieses unbedingt mit in Ihre Reiseapotheke. Vergessen Sie nicht gegen Insektenstiche auch juckreizstillende Salben einzupacken. Für die Trekking-Tour sind Blasenpflaster und kühlende Gels Pflicht. In klimatisierten Hotelräumen, Flugzeugen oder Bussen können Sie sich leicht erkälten. Nasensprays und Halsschmerzmittel verschaffen da rasche Linderung.


Der Verbandskasten in der Reiseapotheke

Unfassbar was die anderen Urlaubsgäste so alles am Strand liegen lassen. Glassplitter und spitze Plastikreste sind versteckt im Sand keine Seltenheit. Ein Unfall ist schnell geschehen. Sorgen Sie auch für solche Fälle in Ihrer Reiseapotheke vor, dann können Sie sich im Hotelzimmer problemlos selbst verarzten.
  • Ein Mittel zur Wunddesinfektion
  • Wundheilsalbe
  • Pinzette
  • Verbandmaterial (Wundkompressen, Mullbinden, Pflaster)
  • Klebeband
  • Eine Schere
Vorsicht: Bei tieferen Wunden oder Anzeichen einer Entzündung sollten Sie unbedingt einen echten Mediziner aufsuchen!


Was Sie zusätzlich bei Reisen mit Babys und Kindern benötigen

Gerade beim Reisen mit Babys und Kindern ist Vorsicht besser als Nachsicht. Aus diesem Grund fällt die Reiseapotheke umfangreicher aus. Neben der Medikamente und Verbandsartikel für Erwachsene sollten Sie auch folgende Dinge mitführen:

  • Medikamente die bereits regelmäßig eingenommen werden müssen
  • Fieberthermometer
  • Fieberzäpfchen oder Fiebersaft
  • Durchfall-Medikamente und Elektrolytpulver gegen Dehydrierung und bei Durchfall
  • Kinder-Nasensprays, besonders wichtig bei Flugreisen und trockenem Klima
  • Nagelschere
  • Entzündungshemmende Salbe
  • Für Kinder sollte je nach Urlaubsziel eine Zeckenzange im Gepäck sein

Vorsicht bei der Medikamentenauswahl für Ihre Reiseapotheke

Setzen Sie auf Arzneimittel die Sie zuvor schon einmal mit gutem Erfolg verwendet haben. So verhindern Sie unerwünschte Nebenwirkungen und können sicher sein, dass die Präparate Ihnen im Notfall helfen werden.

Kontrollieren Sie im Voraus die Verfallsdaten der Arzneimittel die Sie mitnehmen möchten. Abgelaufene Präparate dürfen nicht mehr verwendet werden. Aber entsorgen Sie sie bitte nicht einfach über den Hausmüll! Geben Sie sie in Ihrer Apotheke ab, wenn Sie dort für Ersatz sorgen. Achten Sie auch auf die Lagerungshinweise der einzelnen Medikamente. Viele vertragen Wärme nicht so gut und könnten im heißen Urlaubsgebiet ihre Wirksamkeit einbüßen. Deshalb ist es von Vorteil die Reiseapotheke in einer extra verschließbaren Tasche zu verstauen, die trocken und kühl gelagert wird. Im Idealfall nutzen Sie eine kleine Kühltasche.

Vorsicht bei der Antibaby-Pille

Welches Präparat nehmen Sie: Mikro- oder Minipille? Da die Minipille täglich in etwa zum selben Zeitpunkt eingenommen werden muss, sollten Sie bei Auslandsreisen über mehrere Zeitzonen hinweg, die nächste Einnahme genau berechnen. Bei Mikropillen nehmen Sie die nächste Pille nach Ankunft am Reiseziel einfach zur gewohnten Uhrzeit ein. Schlucken Sie sie in Deutschland also immer morgens um 9 Uhr, tun Sie das auch im Urlaubsland - nach dortiger Uhrzeit.

So gut vorbereitet können Sie Ihren wohlverdienten Urlaub richtig genießen. Gibt’s doch mal einen kleinen Notfall? Kein Problem – die Reiseapotheke haben Sie ja dabei!

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