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      Rezept ErdbeerMandelPancakes

      Rezept: Mandelpancakes mit Erdbeer-Chia

      Zubereitungszeit: ca. 30 min + 2-8 Std. Quellzeit für die Marmelade

      Zutaten

      Für 4 Stück:

      • 1 EL enerBiO Zitronensaft
      • 2 EL enerBiO Agavendicksaft
      • 2 EL enerBiO Chiasamen
      • 50 g enerBiO Mandelkerne
      •  180 g enerBiO Dinkelmehl Type 630
      •  150 ml enerBiO Mandeldrink Natur
      •  enerBiO Bratöl oder enerBiO Ghee
      •  500 g frische Erdbeeren
      •  ½ Pck. enerBiO Backpulver
      • Salz
      • 4 Eier
      • 250 g Ricotta

      Passend zum Rezept

      227
      enerBiO
      Dinkelmehl Type 630
      1.000 g (1 kg = 1,25 €)
      1.25
      871
      enerBiO
      Chiasamen, Bio, reich an Omega-3-Fettsäuren, 300 g
      300 g (1 kg = 6,17 €) = 20 Portionen
      1.85
      Online momentan nicht verfügbar
      337
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      Mandel Kerne
      200 g (1 kg = 14,45 €)
      2.89
      122
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      Bratöl Olive
      500 ml (1 L = 11,98 €)
      5.99
      252
      enerBiO
      Zitronensaft Naturland
      200 ml (1 L = 6,95 €)
      1.39
      112
      enerBiO
      Backpulver
      68 g (1 kg = 11,62 €) 4 x 17 g = 68 g
      0.79
      106
      enerBiO
      Ghee geklärte Butter
      180 g (1 kg = 26,06 €)
      4.69

      Zubereitung

      Und so geht’s:

      Für die Erdbeer-Chia Marmelade 250 g der Erdbeeren waschen, putzen, grob würfeln und mit Zitronensaft und 1 EL Agavendicksaft pürieren. Dann die Chiasamen unterrühren, in ein Schraubglas geben und mind. 2 Stunden (besser über Nacht) quellen lassen. Kühl gelagert ist sie 2 bis 3 Tage haltbar.

      1.  Für die Pancakes die Mandeln in der Küchenmaschine (Mixer) fein mahlen. Mit Dinkelmehl und Backpulver mischen. Eier trennen. Eigelbe mit Ricotta, Mandeldrink und 1 EL Agavendicksaft cremig rühren, dann den Mehlmix zugeben. Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen und luftig unter den Teig heben.
      2.  Eine beschichtete Pfanne erhitzen, dünn mit Öl oder Ghee einfetten und pro Pancake 2 EL Teig hinein geben. Bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten, herausnehmen und im Ofen bei 60 °C warm halten, bis alle Pancakes fertig sind.
      3.  Restliche Erdbeeren waschen, putzen und nach Belieben halbieren oder vierteln. Pancakes auf Teller verteilen, Erdbeer-Chia-Marmelade, Erdbeeren und den restlichen Agavendicksaft dazu servieren.

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      Fotografie: Mona Binner
      Rezepte & Foodstyling: Julia Luck

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