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      Ein Teller Spaghetti mit roter Tomatensoße, ganzen Kirschtomaten, Kichererbsen und frischen Basilikumblättern. Eine Gabel steckt im Gericht und hebt einige Nudelstränge an. Das Bild ist eine Nahaufnahme von oben.

      Rezept: Dinkel-Spaghetti mit geschmolzenen Tomaten und Kichererbsen

      vegan

      Zubereitungszeit: 20 Min.

      Zutaten

      Für 2 Portionen:

      • 250 g enerBiO Dinkel-Spaghetti
      • 300 g Kirschtomaten
      • 2 Zehen Knoblauch 
      • 3 EL enerBiO Natives Olivenöl extra
      • Zwiebel
      • 1 EL enerBiO Tomatenmark
      • 300 ml enerBiO Passata
      • 200 ml enerBiO Gemüsebrühe
      • 240 g enerBiO Kichererbsen aus der Dose
      • 100 g Babyspinat
      • 1 Handvoll Basilikum
      • Salz
      • Pfeffer

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      Zubereitung

      So einfach geht´s:

      Eine Hand gießt Olivenöl aus einer enerBiO Flasche über Kirschtomaten in einer weißen Schale. Die Schale steht auf einem grünen Tuch, und daneben liegen Salz und Pfeffer in einem Holzschälchen.

      Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Kirschtomaten in eine kleine Ofenform geben. Knoblauchzehen schälen, andrücken und zu den Tomaten geben. Mit etwas enerBiO Natives Olivenöl extra beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und im Ofen ca. 20–25 Min. backen, bis die Tomaten aufplatzen und weich sind.

      Eine Person gießt enerBiO Passata (passierte Tomaten) aus einer Flasche in eine Pfanne mit angebratenen Zutaten auf einem Herd. Im Hintergrund sind weitere enerBiO Produkte wie Kichererbsen und Gemüsebrühe zu sehen.
      In der Zwischenzeit Zwiebel schälen und fein würfeln. In einer großen Pfanne etwas enerBiO Natives Olivenöl extra erhitzen und die Zwiebel darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Das enerBiO Tomatenmark einrühren und kurz anrösten. Mit enerBiO Passata und enerBiO Gemüsebrühe ablöschen und aufkochen lassen. Die enerBiO Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen und hinzufügen. Die Soße bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis sie dickflüssig und kräftig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Währenddessen die Pasta kochen.
      Eine Person gibt Spaghetti aus einer Packung "enerBiO Dinkel Spaghetti" in einen Topf mit kochendem Wasser auf einem Herd. Links im Hintergrund steht eine Schale mit gekochten Kirschtomaten auf einem grünen Tuch. Die Szene spielt in einer Küche.
      In einem großen Topf reichlich Wasser zum Kochen bringen, kräftig salzen und die enerBiO Dinkel-Spaghetti nach Packungsanleitung al dente kochen. Anschließend abgießen und etwas Kochwasser auffangen.
      Eine Person gibt frisches Basilikum aus einer Schale in eine Pfanne mit roter Tomatensoße und weiteren Zutaten auf einem Herd.
      Die Dinkel-Spaghetti mit der Soße vermengen und bei Bedarf etwas Nudelwasser unterrühren. Die geschmolzenen Kirschtomaten sowie den gewaschenen Babyspinat unterheben und nur kurz erwärmen, damit der Spinat zusammenfällt. Zum Servieren Basilikum grob darüber zupfen. enerBiO Dinkel-Spaghetti (DE-ÖKO-006), enerBiO Natives Olivenöl extra (IT-BIO-006), enerBiO Tomatenmark (DE-ÖKO-005), enerBiO Passata (IT-BIO-007), enerBiO Gemüsebrühe (DE-ÖKO-001), enerBiO Kichererbsen (IT-BIO-008)

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