Welche Veränderungen stehen bei der Mutter in der 8. Woche schwanger an?
Deine Gebärmutter wächst kontinuierlich und hat nun etwa die Größe eines Apfels. Obwohl sich noch keine sichtbare Bauchwölbung zeigt, kannst du damit beginnen, regelmäßig deinen Bauchumfang zu messen, am besten immer zur selben Tageszeit.
Die Schwangerschaftshormone sind hochaktiv und können verschiedene Veränderungen bewirken. Deine Brüste sind möglicherweise merklich gewachsen und berührungsempfindlich geworden. Falls dein üblicher BH zu eng wird, kannst du dir einen bequemeren in passender Größe besorgen.
Die hormonelle Umstellung kann dazu führen, dass deine Gefühle Achterbahn fahren. Stimmungsschwankungen in der 8. SSW können sogar intensiver ausfallen als in den Wochen zuvor. Das bringt manche werdende Mamas durcheinander, ist jedoch ganz normal.
8. SSW: Welche Symptome können auftreten?
Die Symptome, die du aus der 7. Schwangerschaftswoche kennst, können auch in der 8. SSW anhalten. Die Schwangerschaftshormone sind weiterhin hochaktiv, und dein Körper verwendet viel Energie für die Entwicklung deines Babys. Folgende Symptome können auftreten:
- Übelkeit und Müdigkeit: Diese typischen frühen Schwangerschaftsanzeichen können in der 8. Schwangerschaftswoche noch intensiv sein, da sich dein Körper weiter an die hormonellen Veränderungen anpasst.
- Kurzatmigkeit: Ein neues Symptom kann Kurzatmigkeit sein, da dein Baby bereits einen Teil des eingeatmeten Sauerstoffs für sich beansprucht.
- Brustspannen und Empfindlichkeit: Deine Brüste können spürbar gewachsen und berührungsempfindlich sein – ein Zeichen dafür, dass sich dein Körper auf das Stillen vorbereitet.
- Stimmungsschwankungen: Die hormonelle Achterbahnfahrt kann in der 8. SSW besonders intensiv ausfallen. Das Chaos der Gefühle ist völlig normal und Teil der Anpassung an die Schwangerschaft.
- Zahnfleischbeschwerden und Kreislaufprobleme: Diese können ebenfalls auftreten und zeigen, wie umfassend sich dein Körper verändert. In Einzelfällen können leichte Blutungen am Zahnfleisch vorkommen. In solchen Fällen kann es helfen, eine besonders weiche Zahnbürste zu verwenden und bei anhaltenden Beschwerden zahnärztlichen Rat einzuholen.
- Ziehen im Unterleib: Die wachsende Gebärmutter und sich dehnenden Mutterbänder können ein Ziehen im Unterleib verursachen.
Hilfreiche Tipps für die SSW 8
Hier findest du praktische Anregungen, die dir in der SSW 8 helfen können:
- Hebammensuche beginnen: Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um schon mal mit der Hebammensuche zu beginnen.
- Mundhygiene intensivieren: Achte besonders auf deine Zahnpflege, da Zahnfleischbeschwerden in der Schwangerschaft häufiger auftreten können.
- Bequemen BH besorgen: Falls deine Brüste gewachsen sind, kann ein gut sitzender BH für mehr Komfort sorgen.
- Ausreichend schlafen: Genügend Ruhe kann Kreislaufproblemen vorbeugen und dir dabei helfen, mit der Müdigkeit umzugehen.
- Stimmungsschwankungen akzeptieren: Sprich mit anderen Schwangeren oder besuche einen Frühschwangerschaftskurs. Der Austausch kann dir helfen, emotionale Achterbahnfahrten besser einzuordnen und zu verstehen, dass solche Gefühlslagen in dieser Phase ganz normal sind.
8. SSW-Ultraschall: Was ist zu sehen?
Der Ultraschall in der 8. SSW ist oft der erste, bei dem du dein Baby richtig erkennen kannst. Du wirst beeindruckt feststellen, wie sich der Embryo zusehends zum Baby entwickelt hat.
Beim Ultraschall lässt sich der regelmäßige Herzschlag deines Babys erkennen. Die Länge wird vom Scheitel bis zum Steiß gemessen und dein Frauenarzt kann anhand dieser Werte den voraussichtlichen Geburtstermin im Mutterpass vermerken.
Auf dem Ultraschallbild sind bereits die ersten menschlichen Züge erkennbar: Händchen mit Fingeransätzen, ersten Zehen, die Nase als kleine Erhebung und die von transparenter Haut überzogenen Augen, die später die Augenlider bildet.
Dein Frauenarzt kann zudem die Fruchthöhle sehen und prüfen, ob sich dein Baby altersgerecht entwickelt. Der 8. SSW-Ultraschall kann auch erste Hinweise auf mögliche Entwicklungsbesonderheiten geben, wobei in diesem frühen Stadium noch vieles nicht eindeutig beurteilbar ist.
Tipps für die Ernährung in der 8. Schwangerschaftswoche
Eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft kann dir und deinem Baby in der 8. SSW besonders guttun. Da dein kleiner Schatz rasant wächst, benötigt er optimale Nährstoffe für seine Entwicklung.
Spezielle Vorsichtsmaßnahmen für die 8. Schwangerschaftswoche gibt es nicht, jedoch kannst du weiterhin auf bestimmte Lebensmittel verzichten: Rohmilch und deren Produkte, rohes Fleisch und rohen Fisch, ungewaschenes Obst und Gemüse, Edelschimmelkäse und rohes Ei solltest du meiden.
Bei anhaltender Übelkeit können dir kleine, häufige Mahlzeiten helfen. Viele Frauen vertragen in der 8. SSW trockene Kekse oder Zwieback am Morgen gut. Auch ausreichend Flüssigkeit ist wichtig, besonders wenn du unter Kreislaufproblemen leidest.
Deine Hebamme ist übrigens eine kompetente Ansprechpartnerin für alle Fragen rund um gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und kann dir individuelle Tipps geben.
8. SSW: Fragen an deinen Arzt / deine Ärztin
Folgende Themen kannst du bei deinem nächsten Termin ansprechen:
- In welcher Schwangerschaftswoche ist der nächste Ultraschall geplant und was wird dabei untersucht?
- Was hat es mit dem Mutterpass auf sich? Wann kann ich den erhalten?
- Ist Sex in der Schwangerschaft in der SSW 8 bedenklich?
- Was beschäftigt mich besonders und welche Sorgen kann ich mit dir besprechen?
Checkliste für die 8. Schwangerschaftswoche
Folgende Punkte kannst du in der 8. SSW angehen:
- Beginne mit der Suche nach einer Hebamme
- Achte verstärkt auf deine Mundhygiene und Zahnpflege
- Beuge Kreislaufproblemen mit gesunder Ernährung und ausreichend Schlaf vor
- Besorge dir einen bequemen BH, falls deine Brüste gewachsen sind
- Vereinbare regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft mit deinem Frauenarzt
- Sprich mit anderen Schwangeren oder besuche einen Frühschwangerschaftskurs
Gut zu wissen: In der 8. Woche schwanger ist das Risiko einer Fehlgeburt noch recht hoch. Viele Frauen warten deshalb bis zum zweiten Trimester und machen erst dann die Schwangerschaft über die Familie und den Partner hinaus.