Im 5. Monat schwanger: Halbzeit auf dem Weg zur Geburt

Wenn du im 5. Monat schwanger bist, verschwindet die Übelkeit häufig, dein Babybauch wächst sichtbar und du kannst erste Kindsbewegungen wahrnehmen. Dazu kommt bei vielen werdenden Mamas ein echter Energieschub, den du in dieser Phase ganz bewusst genießen kannst. Erfahre hier alles Wissenswerte zum 5. Schwangerschaftsmonat.

Auf einen Blick: der 5. Schwangerschaftsmonat

SSW-Zuordnung: Der 5. Schwangerschaftsmonat umfasst die 17. bis 20. Schwangerschaftswoche.
Entwicklung des Babys: Dein Baby wächst auf etwa 25 cm heran, seine Sinne entwickeln sich rasant
Typische Symptome: Rückenschmerzen, geschwollene Füße, Sodbrennen, Dehnungsstreifen, Harndrang, Übungswehen
Wichtige Arzttermine: Großer Ultraschall (19.–22. SSW), reguläre Vorsorgeuntersuchung
Tipps für den 5. Schwangerschaftsmonat: Energieschub für Bewegung und Schönes nutzen, Geburtsvorbereitungskurs anmelden, über Babynamen nachdenken

Meilensteine
Typische Symptome
Ärztliche Untersuchungen
Tipps & Checkliste
FAQ

Meilensteine im 5. Schwangerschaftsmonat

Du bist im 2. Trimester und damit in der aufregenden Halbzeit deiner Schwangerschaft angekommen. In diesen Wochen tut sich sowohl bei deinem Baby als auch in deinem Körper eine Menge. Hier erfährst du, was dich und dein Baby im 5. Schwangerschaftsmonat erwartet.

Wie entwickelt sich mein Baby im 5. Schwangerschaftsmonat?

Im 5. Schwangerschaftsmonat wächst dein Baby von rund 13–17 cm in der 17. Schwangerschaftswoche auf etwa 25 cm in der 20. Schwangerschaftswoche heran. Die Sinne entwickeln sich rasant: Dein Baby kann hören und schmecken. Obwohl die Augen noch geschlossen sind, nimmt es bereits Helligkeit wahr. Um Muskeln und Reflexe zu trainieren, turnt es im Fruchtwasser umher, boxt, tritt und schlägt Purzelbäume. Diese Kindsbewegungen wirst du in den nächsten Wochen immer deutlicher spüren können.

Alle Organe sind nahezu vollständig entwickelt: Leber und Milz beginnen zu arbeiten, Nieren und Blase sind funktionsfähig. In den kommenden Wochen geht es vor allem um das Wachstum des Fötus und den Aufbau von Fettreserven. Dabei verschieben sich die Körperproportionen: Rumpf, Arme und Beine wachsen stärker, sodass dein Baby nach und nach die typischen Proportionen eines Neugeborenen annimmt. Die Nährstoffversorgung läuft dabei über die Nabelschnur, die am Bauchnabel ansetzt. Außerdem beginnt sich jetzt die Käseschmiere zu bilden. Das ist eine schützende Schicht auf der zarten Babyhaut.

Schwanger im 5. Monat: Wie entwickelt sich der Körper der werdenden Mama?

Im 5. Schwangerschaftsmonat setzt bei vielen Schwangeren ein spürbarer Energieschub ein. Die Haut kann schöner wirken, die Haare glänzen, und der wachsende Bauch lässt die meisten Bewegungen noch zu.

Gleichzeitig ist es völlig normal, wenn auch weniger angenehme Begleiterscheinungen auftreten, wie zum Beispiel Krampfadern, Sodbrennen, Verdauungsbeschwerden, Hämorrhoiden, Rückenschmerzen oder geschwollene Hände und Füße. Ob und wie stark dich das betrifft, ist von Person zu Person sehr unterschiedlich.

Im 5. Monat schwanger wächst dein Bauch von Woche zu Woche, und die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft wird immer deutlicher sichtbar: Nicht nur dein wachsendes Baby, sondern auch Gebärmutter und Plazenta brauchen Platz.

Wie groß ist dein Baby im 5. Schwangerschaftsmonat?

SSW	Größe	Gewicht
17. SSW	ca. 19 cm	bis zu 150 g
18. SSW	ca. 22 cm	rund 200 g
19. SSW	ca. 24 cm	ca. 240 g
20. SSW	ca. 25 cm	ca. 300 g

Welche Symptome können im 5. Monat der Schwangerschaft auftreten?

Im 5. Monat der Schwangerschaft kann dein Körper auf ganz unterschiedliche Weise reagieren. Diese Symptome können auftreten – wobei nicht jede Schwangere alle davon erlebt:

Rückenschmerzen durch das veränderte Körpergewicht
Geschwollene Füße und Hände
Sodbrennen und Verdauungsbeschwerden
Harndrang durch den Druck auf die Blase
Juckende Haut und Dehnungsstreifen
Schwindel und Vergesslichkeit (oft als „Schwangerschaftsdemenz“ bezeichnet)
Wadenkrämpfe
Steigender Appetit oder Heißhunger
Übungswehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen)

Ärztliche Untersuchungen im 5. Schwangerschaftsmonat

Im 5. Monat steht im Rahmen der regulären Vorsorgeuntersuchung in der Schwangerschaft die nächste große Ultraschalluntersuchung auf dem Plan. Dabei werden die Organe deines Babys untersucht, und die Ärztin oder der Arzt kann anhand vieler Körperdaten den Entwicklungsstand gut einschätzen und bewerten. Ärmchen und Beinchen sind auf dem Monitor zu sehen, ebenso der Herzschlag und erste Gesichtszüge. Mit ein bisschen Glück lässt sich auch das Geschlecht erkennen – falls du das lieber nicht wissen möchtest, kannst du das vorab einfach mitteilen. Du hast auch die Möglichkeit, eine Person deines Vertrauens zum Termin mitzunehmen.

Der Arzt kontrolliert außerdem die Plazenta und prüft, ob du und dein Baby ausreichend mit Nährstoffen, Mineralien und Spurenelementen versorgt seid. Falls nötig, kann er dir eine Ernährungsanpassung oder Ergänzungspräparate empfehlen.

Wenn du hin und wieder ein Ziehen im Unterleib spürst, ist das meistens nichts Ungewöhnliches, denn es können die ersten Übungswehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen) sein. Sollte die Intensität für dich zu stark werden, solltest du direkt deinen Arzt kontaktieren.

Fragen an deine Ärztin oder deinen Arzt

Im 5. Schwangerschaftsmonat gibt es vielleicht das eine oder andere, das du beim nächsten Termin gerne ansprechen möchtest. Diese Fragen können dir als Inspiration dienen:

Welche Medikamente kann ich bei einer Erkältung einnehmen?
Ist meine Gewichtszunahme für den aktuellen Zeitpunkt im normalen Bereich?
Worauf sollte ich bei der Ernährung achten? Brauche ich zusätzliche Vitamine oder Präparate?

Hilfreiche Tipps für den 5. Schwangerschaftsmonat

Bist du schwanger im 5. Monat, steckt oft jede Menge Energie in dir und die kannst du ganz wunderbar nutzen! Fragst du dich, wie du dir in dieser Phase etwas Gutes tun kannst? Hier sind ein paar Ideen für dich:

Du kannst deinen Energieschub für leichte Bewegung nutzen: Spaziergänge, sanftes Schwimmen oder Schwangerschafts-Yoga bieten sich zum Beispiel an.
Hast du Lust, schon das Babyzimmer zu planen und die erste Babyausstattung zusammenzustellen? Jetzt ist ein guter Zeitpunkt dafür.
Du kannst deinen Bauch regelmäßig mit einem Pflegeöl oder einer Creme einmassieren.
Sprich mit deinem Baby oder sing ihm etwas vor – es lauscht dir schon aufmerksam.
Du hast die Möglichkeit, dich rechtzeitig für einen Geburtsvorbereitungskurs anzumelden. Gute Kurse sind oft schnell ausgebucht.
Mach dir zum Beispiel Gedanken über den Geburtsort: Krankenhaus, Geburtshaus oder Hausgeburt. Was fühlt sich für dich richtig an?
Und vielleicht habt ihr als Paar noch einmal Lust auf ganz bewusste Zweisamkeit – eine schöne Erinnerung, bevor ihr zu dritt seid.

Bitte setz dich dabei nicht unter Druck: Ausreichend Pausen und Auszeiten gehören zu einer guten Schwangerschaft genauso dazu wie die aktiven Momente.

Im 5. Monat schwanger: Tipps für die Ernährung

Im 5. Schwangerschaftsmonat kannst du besonders auf kalzium- und vitaminreiche Lebensmittel achten, denn Kalzium wird für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung der Knochen deines Kindes benötigt. Frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte bilden dabei eine gute Grundlage für eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft.

Ob du zusätzliche Nährstoffpräparate einnehmen solltest, ist individuell verschieden – am besten besprichst du das mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Checkliste für den 5. Schwangerschaftsmonat

Für den 5. Schwangerschaftsmonat kannst du dir folgende Punkte vornehmen:

Über Babynamen nachdenken – lass dich zum Beispiel von unserem „Babynamen finden“-Namensgenerator inspirieren.
Den Geburtsort überlegen
Auf eine gesunde, kalzium- und vitaminreiche Ernährung achten
Mit deinem Baby sprechen oder singen
Den Bauch mit Öl oder Creme einmassieren
Für einen Geburtsvorbereitungskurs anmelden

FAQ: Alles Wissenswerte des 5. Schwangerschaftsmonats auf einen Blick

Hier haben wir dir wichtige Fragen und Antworten zum 5. Schwangerschaftsmonat kurz und knapp zusammengefasst.

Was passiert im 5. Schwangerschaftsmonat?

Dein Baby wächst rasant, entwickelt seine Sinne und bewegt sich aktiv im Fruchtwasser. Du kannst die Kindsbewegungen immer deutlicher wahrnehmen. Gleichzeitig erleben viele werdende Mamas einen Energieschub. Die große Ultraschalluntersuchung steht an, bei der Organe und Entwicklung deines Babys genau untersucht werden.

Im 5. Monat schwanger – welche SSW sind das?

Der 5. Schwangerschaftsmonat umfasst die 17. bis 20. Schwangerschaftswoche. Ab wann bist du im 5. Monat schwanger? Sobald du die 16. SSW abgeschlossen hast, also ab Beginn der 17. SSW, befindest du dich offiziell im 5. Monat der Schwangerschaft.

Was passiert bei der Vorsorgeuntersuchung im 5. Schwangerschaftsmonat?

Die wichtigste Untersuchung im 5. Schwangerschaftsmonat ist der zweite große Ultraschall, der in der Regel zwischen der 19. und 22. SSW stattfindet. Dabei werden die Organe deines Babys genau untersucht, und du kannst auf dem Monitor bereits erste Gesichtszüge sehen. Mit ein bisschen Glück lässt sich auch das Geschlecht bestimmen. Außerdem prüft der Arzt deine Nährstoffversorgung und kann bei Bedarf weitere Maßnahmen empfehlen.