Ihr Browser verhindert die Nutzung von technisch notwendigen Cookies, dies beeinträchtigt Funktionen der Seite.
0
Zyklusrechner

Zyklusrechner und zum Zyklus der Frau

Ist er da - der Kinderwunsch, sehnen sich Paare nichts mehr, als endlich schwanger zu werden. Hört sich einfach an, aber wann ist die fruchtbarste Zeit im Zyklus der Frau? Und wie ermittelt man das? Wir erklären den Zyklus einer Frau, geben Tipps zum Zyklusrechner und wünschen Ihnen gutes Gelingen.

Berechne deinen Eisprung & deine fruchtbaren Tage

Du möchtest schwanger werden? Berechne hier den Tag deines Eisprungs und die fruchtbaren Tage, um den besten Zeitpunkt für die Familiengründung zu ermitteln. Gib dafür einfach den letzten Tag deiner Periode und deine durchschnittliche Zykluslänge an.

Wie lange dauert der Zyklus einer Frau?

Das ist von Frau zu Frau verschieden. Bei der einen oder anderen Frau kann der Zyklus auch mal schwanken. Dies bietet keinen Grund zur Sorge, jeder Körper hat seinen ganz eigenen Rhytmus. In der Regel liegt die Dauer zwischen 22 und 35 und bis zu 45 Tagen. Als Zyklus der Frau bezeichnet man die Zeit vom ersten Tag der Monatsblutung (Menstruation) bis zum letzten Tag vor der nächsten Monatsblutung. In der Regel geht man davon aus, dass der Zyklus der Frau ungefähr 28 Tage dauert.

Was passiert im Zyklus der Frau?

Jeden Monat bereitet sich der weibliche Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Nehmen wir an, dass der Zyklus einer Frau 28 Tage dauert. In ihrem Eierstock reift in den ersten zwei Wochen eine Eizelle heran. In der zweiten Hälfte des Zeitraums Ihres Zyklus löst sich die Eizelle vom Eierstock ab und wandert in Richtung Uterus (Gebärmutter), der Eisprung findet statt. Zugleich wird die Gebärmutter für die mögliche Einnistung eines befruchteten Eis vorbereitet. Findet in diesem Zyklus der Frau jedoch keine Befruchtung und Einnistung statt, stirbt die Eizelle ab und wird im Eileiter aufgelöst. Die Gebärmutterschleimhaut bildet sich wieder zurück und ihre oberste Schicht wird zusammen mit etwas Blut abgestoßen: Die Monatsblutung setzt ein, und mit ihr beginnt ein neuer Zyklus.

Die fruchtbarste Zeit einer Frau

Die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden ist am Tag des Eisprungs sowie kurz davor am höchsten. Während des Zyklus einer Frau findet der Eisprung meist 12-16 Tage vor der nächsten Monatsblutung statt. Von diesem Zeitpunkt an bleibt das Ei für etwa 12-18 Stunden befruchtungsfähig. Die männlichen Samenzellen können etwa 2-3 Tage lang (unter optimalen Bedingungen sogar bis zu 6 Tage) in der Scheide und Gebärmutter der Frau überleben. Bei einem Kinderwunsch ist es ratsam, 1-2 Tage vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr zu haben. Zudem sollten Sie nicht täglich miteinander schlafen, denn die Anzahl der Samenzellen im Ejakulat werden dadurch stark verringert. Alle zwei Tage ist ein ratsamer Rhytmus.

Zeit für den Zyklusrechner

Im heutigen Zeitalter der digitalen Medien finden Sie viele Online-Portale und Webseiten, die einen Zyklusrechner anbieten. Die altbewährte Methode, den Zyklus der Frau mittels einer Buchführung via Periodenkalender zu berechnen, können Sie heutzutage downloaden. Apps und andere Software für Handyliebhaber ermöglichen zudem das Installieren von Zyklusrechner oder Zykluskalender. Mit einem Zyklusrechner können Sie sowohl die nächste Periode als auch den Eisprung berechnen.

Möchten Sie den Zyklus einer Frau mithilfe eines Programms berechnen, geben Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode ein. Zudem müssen Sie die kürzeste und die längste Zyklusdauer der letzten 12 Monate eingeben und erhalten daraufhin die Daten des Eisprungs und ihrer fruchtbaren Tage. Ein Zyklusrechner ersetzt keine Verhütungsmethoden. Er dient lediglich dazu, Ihre fruchtbaren Tage auszurechnen und zu erfahren, zu welchem Zeitpunkt die Chance einer Schwangerschaft am größten ist. Haben Sie mit dem Zyklusrechner Ihre fruchtbaren Tage ermittelt, warten Sie vielleicht bald vergeblich auf Ihre Periode. Das wäre doch wundervoll, oder?

Unser Tipp: Wenn es mit der Empfängnis eines Babys über einen längeren Zeitraum nicht klappen will, kann der Zyklusrechner eine gute Hilfe sein. Schwankt Ihre Periode jedoch zu oft und fällt gar aus dem möglichen Berechnungszeitraum heraus, empfehlen wir Ihnen einen Ovulationstest zu machen. Der Zyklusrechner funktioniert am besten bei einem regelmäßigen Zyklus!

Weitere ratgeber der babywelt entdecken