Dein Babybauch – eine wunderbare Glückskugel

Die meisten Frauen können es kaum erwarten, nach einem positiven Schwangerschaftstest endlich die erste leichte Wölbung ihres Bauches zu sehen. Ein Babybauch verändert die Figur und zeigt allen: hier wächst ein kleiner Mensch heran. Hier erfährst du alles Wissenswerte zu deinem Babybauch und wie du ihn für die Ewigkeit festhalten kannst!

Wann wächst der Babybauch?
Bauchumfang in der Schwangerschaft
Verschiedene Babybauchformen
Die passende Umstandskleidung
Dehnungsstreifen vorbeugen
Gipsabdruck vom Babybauch machen
Die Rückbildung des Babybauchs

Dein Babybauch im Laufe der Wochen und Monate: Ab wann wächst der Babybauch?

Für gewöhnlich ist es im vierten Monat so weit, dass bei Schwangeren ein Babybauch zu erkennen ist. Ab der 16. Woche können deine Rundungen als Schwangerschaftsbauch wahrgenommen werden. Hast du eine schlanke Statur, zeigt sich dein süßes Geheimnis wahrscheinlich schon früher. Bei kurvigeren Frauen kann es bis zur 25. Woche dauern, ehe Außenstehende ihn erkennen.

Egal ob der Babybauch bei dir schon früh sichtbar ist oder du noch sehnsüchtig auf eine kleine Wölbung wartest – in dir wächst ein Baby heran. Dadurch kommt es zu einer Belastung der Muskulatur deines Bauches, die zu Schmerzen im Bereich des Rippenbogens führen kann. Das ist allerdings normal. Dein Bauch wird Monat für Monat weiterwachsen, aber wie genau entwickelt sich der Babybauch, die schützende Hülle für das Baby, eigentlich?

Entwicklung und Umfang deines Schwangerschaftsbauches – diese Faktoren sind entscheidend

Damit dein Baby wachsen kann, schafft sich die Gebärmutter Platz. Von der Größe einer Birne wächst sie in alle Richtungen und füllt am Ende der Schwangerschaft den Bauchraum bis unter deine Rippen aus. Sie beherbergt die Fruchtblase – jene schützende Hülle, in der sich dein Baby entwickelt.
Die Plazenta versorgt dein Baby mit wichtigen Nährstoffen. Sie ist ein Organ, das während der Schwangerschaft komplett neu gebildet wird. Ungefähr in der 14. Schwangerschaftswoche ist sie fertig ausgebildet. Der Mutterkuchen kann am Ende der Schwangerschaft 15 bis 25 Zentimeter groß und 500 bis 600 Gramm schwer sein.
Die Fruchtwassermenge beträgt in der 38. Woche ungefähr 1,5 Liter. In der 40. SSW geht die Fruchtwassermenge auf circa einen Liter zurück.
Am Ende der Schwangerschaft kann dein Bauchumfang 100 bis 120 Zentimeter betragen. Ein „richtig oder falsch“ gibt es dabei nicht, der Bauchumfang ist von Frau zu Frau unterschiedlich.

Verschiedene Babybauch-Formen: Was sagt die Form eines Schwangerschaftsbauches aus?

Ob rund, spitz, hoch oder tief sitzend: Babybäuche kommen in verschiedenen Formen vor – jedoch sagt die Form, entgegen zahlreichen Mythen, nichts über das Geschlecht des Babys aus. Unter anderem entscheidet die Lage deines Ungeborenen darüber, welche Form dein Babybauch hat: Befindet sich dein Baby in Beckenendlage, ist der Bauch eher gleichmäßig rund. Liegt es jedoch mit dem Kopf nach unten, ist die typische Ei-Form zu erkennen.

Auch deine Statur und deine Körperhaltung kann die Form des Bauches beeinflussen: Bei zierlichen Frauen wächst der Bauch eher nach vorne, da das Baby entlang der Wirbelsäule nicht so viel Platz hat, sich auszubreiten. Ein Hohlkreuz lässt deinen Bauch ebenfalls größer erscheinen.

Zeitgleich mit dem Bauch verändert sich dein Bauchnabel während der Schwangerschaft: Während der Bauchnabel bei einigen Frauen etwas hervortritt, verschwindet bei anderen Frauen lediglich die Nabelvertiefung. Mit den ersten Anzeichen der Geburt rückt der Zeitpunkt schließlich näher, an dem du dich von deinem Schwangerschaftsbauch verabschieden musst, um dein Baby im Arm zu halten.

So ein schöner Bauch! Passende Kleidung in der Schwangerschaft

Ab wann du Umstandsmode brauchst, ist ebenso individuell wie das Wachstum deines Bauches. Manche Frauen fühlen sich bereits in der 8. Schwangerschaftswoche wohler, wenn sie eine Umstandshose tragen. Anderen reicht noch ein Haargummi als Verlängerung des Hosenbundes, um ein paar Zentimeter hinzuzugewinnen. Früher oder später kommt bei den meisten der Zeitpunkt, wo sie nicht mehr in ihre bisherige Kleidung passen. Mittlerweile bieten zahlreiche Modelabel stylische Schwangerschaftsmode an, die deine Rundungen perfekt in Szene setzen!

Dehnungsstreifen vorbeugen: Wie pflege ich meinen Babybauch richtig?

Schwangerschaftsstreifen sind eine weniger schöne Begleiterscheinung eines Babybauchs. Sie entstehen, wenn das Bindegewebe in den unteren Hautschichten reißt. Eine gute Versorgung mit Feuchtigkeit hilft der gedehnten Haut, elastisch zu bleiben. Pflegeprodukte können die Entstehung von Schwangerschaftsstreifen zwar nicht ganz verhindern, aber sie mildern deren Erscheinung ab.

Unser Tipp: Verwöhne dich selbst mit einer Zupfmassage, die das Bindegewebe stärkt, oder lasse deinen Partner den Babybauch streicheln. Das ist besonders wohltuend, wenn der Bauch im 8. oder 9. Monat der Schwangerschaft zunehmend zur Last wird. Bestens dafür geeignet sind unsere Schwangerschaftsöle, z. B. von Babydream.

Auch dem Beckenboden solltest du zum Ende deiner Schwangerschaft und danach Aufmerksamkeit schenken: Beckenbodentraining-Hilfsmittel unterstützen dich dabei, ihn gezielt zu stärken.

Gipsabdruck vom Babybauch und Schwangerschaftsfotos: So kannst du deine Erinnerungen festhalten

Ob groß oder klein, ob spitz oder rund: Jeder Babybauch ist einzigartig und wunderschön. Mit Stolz darf der wachsende Bauch gestreichelt, eingecremt und hübsch „verpackt“ werden. Wie wäre es mit einer besonderen Erinnerung an deine Glückskugel? Ein Abdruck aus Gips, ein romantisches Babybauchshooting oder Bodypainting auf der Babykugel sind dafür bezaubernde Möglichkeiten. Deinem Baby schadest du damit nicht. Im Gegenteil: Durch Berühren und Streicheln des Bauches bekommt es mit, wie sehr du dich freust und deinen Babybauch zelebrierst.

Wann verschwindet der Schwangerschaftsbauch wieder?

Mit den Nachwehen nach der Geburt beginnt die Rückbildung der Gebärmutter. Je nach Geburtsverlauf kann es aber etwas länger dauern, bis du mit Rückbildungsübungen starten kannst. Mit der Zeit werden so Becken, Bauch und Rücken stabilisiert und der Babybauch bildet sich zurück. Bei manchen Mamas geht dieser Prozess schneller als bei anderen.

Es ist normal, dass du in den ersten Wochen und Monaten nach der Entbindung noch „schwanger“ aussiehst. Schließlich hat dein Körper eine Meisterleistung vollbracht – dein Bauch braucht nun etwas Zeit, um sich zurückzubilden. Auch die Schwangerschaftsstreifen verblassen erst nach einigen Monaten wieder.

Im Schwangerschaftsbauch wächst ein Mensch heran

Bei diesem wie bei anderen Themen rund um das Baby gilt: Jeder Mensch ist anders. Ganz egal, ob dein Babybauch kugelrund oder eher klein ist: Versuche, dein Schwanger-Sein zu genießen, und spüre, wie ein Mensch in dir heranwächst. Halte die einzigartigen Momente mit Abdrücken aus Gips und Fotos fest – so hältst die Erinnerung an deine Babykugel lebendig.