Die babywelt für die Ohren
Der beliebte babywelt Podcast ist der Podcast für Eltern. Hier sprechen Ulrike und Nils über ihren Alltag als frisch gebackene Eltern aus Mama- und Papa-Perspektive - und das ganz offen und ehrlich.
Das eigene Kind in den Händen zu halten ist ein großes Wunder und Glück, und doch birgt die erste Zeit mit Baby auch viele Herausforderungen und Überraschungen. Im Elternpodcast der babywelt gibt es jeden zweiten Mittwoch eine neue Folge über den schönen und aufreibenden Alltag im Leben werdender und frisch gebackener Eltern. Gemeinsam mit Experten tauschen sich Ulrike und Nils zu eigenen Erfahrungen, Tipps und Sorgen aus, die einem auf der Reise von der Schwangerschaft, über die Entbindung bis hin zum Alltag mit Baby begegnen. Wir nehmen euch mit auf diesen Weg: Jetzt reinhören!
Unsere babywelt Podcast Sprecher
der Podcast für Eltern
„Ich bin Vater von Zwillingen, die meine Frau und mich im Alltag gut auf Trapp halten.
Meine sechsmonatige Elternzeit war für mich ein ganz besonderer Abschnitt, der die Bindung zu meinen Töchtern auf ein anderes Level gehoben hat. Die vier Monate allein in Elternzeit haben mich an meine Grenzen gebracht und ich konnte an den Herausforderungen wachsen. Gerade als Vater ist es in unserer Gesellschaft noch nicht üblich, Elternzeit in dieser Länge zu nehmen und eine Zeit, auch ohne die Frau, mit den Kindern zu Hause zu verbringen. Ich kann diesen Schritt nur jedem Vater empfehlen und bin froh, im Rahmen des ROSSMANN babywelt Podcasts meine Erfahrungen zu teilen und hoffe, damit anderen Familien Mut zu machen, diesen Schritt zu gehen.“
„Eltern sein - ein wundervolles Geschenk und eine besondere Aufgabe!
Ich darf diese gleich für drei kleine Wesen erfüllen. Ich bin verheiratet, habe einen sechsjährigen Sohn, eine vierjährige Tochter und eine elf Monate alte Tochter. Als Mama erlebe ich die komplette Bandbreite der Gefühle: Freude, Trauer, Stolz, Erschöpfung, Verzweiflung, pures Glück, Wut, Ohnmacht, Liebe und noch vieles mehr. Über all diese Emotionen und die Erlebnisse, die dazu gehören, über Dinge, die einem keiner erzählt, bevor man Eltern wird, über Alltäglichkeiten und Besonderheiten spreche ich mit Nils im babywelt Podcast.“
Folge 106: "Muttertät: der Prozess des Mutterwerdens mit den Schwesterherzen Doulas"
In dieser Folge sprechen Ulrike und Nils mit den Schwesterherzen-Doulas Natalia und Sarah über das Thema Muttertät. Was bedeutet dieser Begriff? Was passiert mit dem weiblichen Körper? Wie kann das die Partnerschaft beeinflussen? Diese und viele weitere Fragen klären Nils und Ulrike in einem offenen Austausch mit unseren Expertinnen.
Der Begriff "Muttertät" ist dir bisher unbekannt? Dann hör jetzt rein und teile die Episode mit deinem Umfeld. So könnt ihr euch offen über das Thema austauschen und gemeinsam den Prozess des Mutterwerdens erleben.
Folge 105: "Ab aufs Töpfchen - hilfreiche Tipps und Erfahrungen"
In dieser Folge sprechen Ulrike und Nils über das spannende Thema „Töpfchentraining“. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen, die viele von euch sicherlich nachempfinden können: Der große Schritt des Trockenwerdens. Wie erkenne ich, ob mein Kind bereit ist? Was ist der Unterschied zwischen einer Tag- und Nachtwindel? Welches Töpfchen ist das richtige für uns?
Diese und viele weitere Fragen betrachten Nils und Ulrike und geben euch wertvolle Tipps. Durch den Austausch persönlicher Erlebnisse und Einsichten möchten wir zeigen, dass es nicht den einen richtigen Weg gibt, sondern dass jede Familie und jedes Kind seinen eigenen Weg zum Trockenwerden hat.
Folge 104: "Work-Life-Family-Balance: Gleichgewicht im Familienalltag"
In dieser Folge sprechen Ulrike und Nils über das Thema Work-Life-Family-Balance, also das ausgewogene Verhältnis zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen. Für viele Familien stellt dies eine große Herausforderung dar. Wie beeinflusst die Work-Life-Balance das Wohlbefinden und die Beziehungen innerhalb der Familie? Gibt es die eine Formel für das perfekte Gleichgewicht? Diese und viele weitere Fragen betrachten Nils und Ulrike und berichten aus ihrem Alltag. Durch den Austausch persönlicher Erlebnisse und Einsichten möchten wir zeigen, dass es nicht den einen richtigen Weg gibt, sondern dass jede Familie und jeder Einzelne seine eigene Balance finden muss.
Folge 103: "Eltern-Fehler: Vom Perfektionismus zur Gelassenheit"
In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Elternschaft ein und stellen uns die Frage: Gibt es überhaupt "Fehler" oder handelt es sich vielmehr um wertvolle "Elternerfahrungen"? Gemeinsam erkunden wir die größten Herausforderungen und Missgeschicke, denen Ulrike und Nils bisher begegnet sind, und wie diese letztendlich zu wichtigen Erkenntnissen führen können. Durch den Austausch persönlicher Erlebnisse und Einsichten möchten wir zeigen, dass niemand perfekt ist und dass Fehler eben auch zum Elternsein dazugehören.
Folge 102: "Wochenbett mit Geschwisterkindern - mit Sophie Theuerkauf"
Ein weiteres Familienmitglied hat das Licht der Welt erblickt und nicht nur für die Eltern beginnt ein neuer Lebensabschnitt, sondern auch für die Geschwisterkinder. Das Wochenbett ist eine Zeit des Neubeginns und der Anpassung für die gesamte Familie. Doch wie bereite ich die Geschwister auf diese Phase am besten vor? Wie sollte wir das erste Treffen mit dem Neugeborenen gestalten?
Diesen und weiteren Fragen gehen Ulrike und Nils gemeinsam mit der erfahrenen Hebamme Sophie Theuerkauf nach. Der Austausch bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie ihr als Eltern diese besondere Zeit meistern könnt.
Folge 101: 1. Geburtstag: Ideen und Erinnerungen
Stellt euch vor: Der Duft von frisch gebackenem Kuchen erfüllt die Luft, bunte Luftballons schweben an der Decke, und der Raum vibriert vor kindlicher Freude. Der erste Geburtstag ist ein unvergesslicher Meilenstein! In dieser Episode teilen Ulrike und Nils ihre Eindrücke von diesem besonderen Tag. Erlebt inspirierende Geschichten, lustige Anekdoten und entdeckt kreative Ideen, wie ihr diesen magischen Moment für immer in euren Herzen bewahren könnt.
Vergesst dabei nicht, auch euch selbst zu feiern. Ihr habt als Eltern ein Jahr voller Liebe, Herausforderungen und unzähliger wachgeküsster Nächte gemeistert. Lasst uns gemeinsam die kleinen und großen Erfolge dieser Reise zelebrieren.
Folge 100: Die Liebessprachen einer Familie
Wow, 100 Folgen babywelt Podcast! Anlässlich unseres 100. Jubiläums sprechen Ulrike und Nils über die letzten vier Jahre und reflektieren, was sich auch in ihrem privaten Umfeld getan hat.
Im weiteren Verlauf der Episode wagen die beiden ein spannendes Experiment: Sie übertragen das Konzept der fünf Sprachen der Liebe von Gary Chapman, ursprünglich aus der Paartherapie bekannt, auf ihre eigenen Familie? Und wie gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse jedes Familienmitglieds ein? Diese und weitere Fragen erörtern Ulrike und Nils in dieser Folge und teilen dabei interessante Einblicke aus ihrem Familienalltag.
Folge 99: Sorgen & Ängste von Eltern mit Jill Baier
Die Geburt eines Kindes verändert vieles, manchmal alles. Auch unsere Gefühle und Wertevorstellungen. Durchs Elternwerden erleben wir sie und uns selbst neu. Neben all den schönen Gefühlen, die das Elternwerden und Elternsein mit sich bringt, gehören auch unangenehme Gefühle zu diesem neuen Leben dazu. Es gibt immer zwei Seiten. Sorgen und Ängste begleiten den Alltag vieler Eltern. Doch wie beeinflussen die eigenen, negativen Gefühle die Erziehung der eigenen Kinder? Was sind ihre Ursprünge und wie finden wir als Eltern einen besseren Umgang mit ihnen? Und könnte die digitale Welt der perfekten Elternbilder Teil des Problems sein? Diesen und weiteren Fragen stellen sich Ulrike und Nils gemeinsam mit Psychologin Jill Baier. Mit Fachwissen und einfühlsamen Ansätzen bietet sie Einblicke und praktische Ratschläge, die nicht nur beruhigen, sondern auch Wege aufzeigen, wie man mit der Eltern-Gefühlswelt gesund und ausgeglichen umgehen kann.
Folge 98: Babyfreundschaften - Knüpfen von ersten sozialen Kontakten
Freundschaften unter Kindern sind wichtiger Bestandteil der Entwicklung. Es sind die ersten Beziehungen, die Kinder sich selbst aussuchen und in denen sie Erfahrungen abseits der Eltern und Geschwister machen. Aber: Gibt es wirklich Babyfreundschaften, die schon im Sandkasten beginnen? Und wann entwickelt ein Kind überhaupt Interesse an Gleichaltrigen? In dieser Folge sprechen Ulrike und Nils über ihre ganz persönlichen Erfahrungen und geben Tipps, wie man die ersten Freundschaften der eigenen Kinder unterstützen und als Elternteil handeln kann, wenn das Kind Schwierigkeiten hat, Freundschaften zu schließen oder Konflikte mit Spielkameraden entstehen.
Folge 97: "Beikosteinführung: Von Babybrei bis Baby Led Weaning mit Natalie Wiese"
Beikosteinführung - ein wichtiger Meilenstein in der Entwicklung jedes Kindes, der oft mit Spannung, Freude, aber auch vielen Fragen seitens der Eltern verbunden ist: Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Start? Welche Lebensmittel eignen sich für die ersten Löffelchen und wie kann man Baby Led Weaning sinnvoll in den Alltag integrieren? Gemeinsam mit der Ernährungsberaterin Natalie Wiese von babybrei-selber-machen.de beleuchten Ulrike und Nils die verschiedenen Ansätze zur Beikosteinführung, diskutieren die Vor- und Nachteile von selbstgemachtem Brei gegenüber Gläschen und geben praktische Tipps für die ersten Essversuche.
Folge 96: "Leben als Patchworkfamilie"
Beziehungen wandeln sich stetig und das Idealbild der Kernfamilie stellt nicht mehr die einzige Norm dar - Patchworkfamilien gewinnen deswegen zunehmend an Bedeutung. Doch was genau bedeutet es sowohl für Eltern als auch für Kinder, Teil einer Familie aus Stiefgeschwistern und Bonuseltern zu sein? Welche Herausforderungen und welche Chancen ergeben sich daraus? Und wie stellt man den neuen Partner/die neue Partnerin am besten den Kindern vor? In dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts berichten unsere beiden Gäste Alex und Rike über ihre Erfahrungen und Herausforderungen einer Patchworkfamilie und geben Einblicke in ihr privates Familienleben.
Folge 95: "Die drei häufigsten Alltagsunfälle mit Kindern – mit Dr. Annalena Dehé von 12minutes"
Triggerwarnung: Diese Folge enthält Gespräche über medizinische Notfälle bei Kindern.
Als Eltern versuchen wir, unsere Kinder vor allen Schmerzen zu bewahren. Rund um die Uhr. Ein Leben lang. Doch es liegt nicht allein in unserer Hand: Kinder werden krank, Unfälle passieren. Ein tröstender Gedanke: Wir können uns für den Notfall wappnen. Die Notfallmedizinerin Dr. med. Annalena Dehé von 12minutes klärt im Gespräch mit Ulrike und Nils über die drei häufigsten Alltagsunfälle auf. *
* Wichtiger Hinweis: Diese Podcast-Folge ersetzt keinen Erste-Hilfe-Kurs und kann eine medizinische Beratung im Einzelfall nicht ersetzen.
Folge 94: "Zwischen Liebe, Neid und Rivalität: Beziehung unter Geschwistern mit Dr. Martina Stotz von elternleben.de"
Eifersucht zwischen Geschwistern ist eine der häufigsten und natürlichsten Emotionen, die in Familien auftreten kann. Sie ist meist die Folge der Angst vor Verlust der elterlichen Zuwendung und kann besonders nach der Geburt eines neuen Geschwisterkindes auftreten. Im Vergleich mit anderen Familien, bei denen scheinbar „alles okay" ist, fühlen sich Eltern oft ratlos und fragen sich, was sie falsch gemacht haben könnten. In unserer heutigen Folge sprechen Ulrike und Nils mit Dr. Martina Stotz von elternleben.de über Ursachen, Auswirkungen und Strategien im Umgang mit Geschwistereifersucht - denn auch wenn Eifersucht eine große emotionale Herausforderung sowohl für die Kinder als auch für die Eltern darstellt, kann Eifersucht auch eine Chance für die Entwicklung des Kindes sein.
Folge 93: "Zusammen fürs Kind: Elternschaft nach der Trennung"
Manchmal funktioniert das Zusammenleben als Paar einfach nicht mehr, so dass eine Trennung unausweichlich ist. Doch wie geht es jetzt weiter? Wie geht es dem Kind dabei? Wie wird sich die neue Wohnsituation gestalten? Wie wird sich der neue Familienalltag gestalten? Wie regeln wir die finanziellen Verhältnisse? – Das alles und noch mehr sind Fragen, auf die Eltern in dieser Zeit Antworten suchen. In dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts berichten unsere beiden Gäste Alex und Rike als Patchworkfamilie über ihre Erfahrungen und Herausforderungen, die eine Trennung mit Kind mit sich bringt. Dabei beleuchten sie auch unterschiedliche Betreuungsmodelle und sprechen mit Ulrike über aufkommende Gefühle in der Trennungszeit und der Zeit danach – von ihnen als Eltern und denen ihrer Kinder.
Folge 92: "Konkurrenzkampf unter Eltern: Zwischen Vergleich und Verständnis."
„Mein Kind schläft schon durch“, „Du kannst wirklich schon ohne dein Kind ausgehen?“ – manche Eltern vergleich ihre Kinder und ihre Erziehungsmethoden miteinander. Sind das vielleicht einfach nur gut gemeinte Ratschläge, oder manchmal auch versteckte Kritiken? In dieser Folge sprechen Nils und Ulrike über ihre persönlichen Erfahrungen zum Thema Konkurrenzkampf unter Eltern und über den Druck, welcher dadurch unterbewusst entstehen kann. Dabei ziehen sie die Linie zwischen ungebetenen Kommentaren und tatsächlich hilfreichen Tipps und diskutieren, warum der Drang, sich zu vergleichen, oft größer ist als das Bedürfnis nach Solidarität.
Folge 91: "Nein, ich war nicht gerne schwanger."
Schwanger zu sein ist ein riesen Privileg und absolut nicht selbstverständlich. Schwanger zu werden und ein Baby zur Welt zu bringen, ist und bleibt ein Wunder, für das wir unglaublich dankbar sein können. Trotz einer riesen Dankbarkeit und Demut im Herzen, ist es für viele Frauen alles andere als eine magische und wunderschöne Zeit. Was ist, wenn die Schwangerschaft nicht nur Freude, sondern auch Schmerzen, Ängstlichkeit und mentale Belastungen mit sich bringt? Von körperlichen Einschränkungen über emotionale Tiefen bis hin zu dem Druck, die perfekte Schwangerschaft nach außen zeigen zu müssen, während man innerlich vielleicht ganz anders fühlt. In dieser Folge des babywelt Podcast spricht Ulrike gemeinsam mit ihren Gästinnen Janet und Nina über ihre Erfahrungen in der Schwangerschaft und geben damit Raum, ehrlich über Herausforderungen zu sprechen, die mit einer Schwangerschaft einhergehen können.
Folge 90: Zwischen Flexibilität und Sicherheit: Routinen mit Baby
Morgens, mittags, abends, aufstehen, essen, anziehen: Unsere Tage im Familienalltag sind geprägt von festen Abläufen und Routinen. Einige führen wir als Eltern bewusst ein, andere werden automatisch durch das Baby und seine individuellen Bedürfnisse vorgegeben. Dabei gilt, wie so oft in Sachen Elternschaft und Erziehung: Den perfekten Weg gibt es nicht. Routinen und Abläufe sind niemals identisch oder starr. Eltern sollten sich Zeit lassen, herauszufinden, ab wann Routinen gut für das eigene Baby sind und wie viel feste Struktur ihrer Familie gut tut. Doch eines bringen Routinen immer mit sich: Sie bieten Sicherheit und Orientierung für Eltern und Kind. Doch welche Routinen sind unabdingbar für einen funktionierenden Familienalltag? Und wann darf ich auch mal von ihnen abweichen? Über ihre persönlichen Familienroutinen sowie Ausnahmen von diesen erzählen uns Ulrike und Nils in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcast.
Folge 89: Eltern im Einklang: Gemeinsam zur gleichwertigen Elternschaft
Wie fühlt es sich an, die Verantwortung für das eigene Baby zu übernehmen und auch abzugeben? Was passiert zu Hause, wenn ein Elternteil alleine mit dem Baby ist? Weiß der*die andere genauso gut wie ich, wie alles läuft? Während das Austragende Elternteil oftmals schneller in die Elternrolle hineinwächst und näher am Kind ist, muss der andere Part sich aktiv bemühen, ebenso eine intensive Zeit mit dem Baby zu verbringen. Dabei ist es wichtig, dass beide Elternteile, die eigene Hemmschwelle überwinden, sich trauen, den Umgang mit dem Baby zu lernen und sich gegenseitig die Möglichkeit geben, auch alleine Verantwortung zu übernehmen. Aber wie kann dieser Prozess bewältigt werden? Und wie kann gelernt werden, dabei auch Unterschiede in der Erziehung der Elternteile wertzuschätzen? Über dieses Thema und die Herausforderung einer gleichwertigen Elternschaft sprechen Ulrike und Nils in dieser Folge und geben Einblicke in ihren persönlichen Lernprozess.
Folge 88: Zwischen spielen, schlafen und lernen: Wie gestalte ich das Kinderzimmer?
Das Kinderzimmer: Ein Ort voller Spielspaß, Geborgenheit und Lernmöglichkeiten. Aber ab welchem Alter sollte mein Kind ein eigenes Zimmer bekommen? Ist ein geteiltes Kinderzimmer mit Geschwistern vielleicht besser? Und wie gestalte ich dieses Zimmer überhaupt? Diese und weitere Fragen stellen sich Eltern immer wieder. Denn Das Kinderzimmer als zentraler Ort im Leben des Kindes ist wichtiges und umfassendes Thema im Familienalltag. In dieser Podcast Folge sprechen Ulrike und Nils über ihre ganz persönlichen Erfahrungen und geben wertvolle Tipps zur Gestaltung des Kinderzimmers.
Folge 87: Gefühlsstarke Kinder und ihre Emotionen mit Nora Imlau
Laut, expressiv, willensstark, zugleich sensibel, voller Freude und Leidenschaft. Dies sind nur einige Eigenschaften, mit denen sich das Gemüt von Kindern beschreiben lässt. Doch einige Kinder erleben diese Gefühle auf extremste Art und Weise und reagieren sehr sensibel auf Reize aus ihrer Umwelt. Eltern dieser Kinder kämpfen oft mit Wutausbrüchen und anderen starken Emotionen ihrer Kinder, aber auch abfälligen Kommentare von Mitmenschen wie „Ihr habt keine Ahnung mit dem Kind umzugehen“ oder "Irgendetwas stimmt doch nicht mit deinem Kind". Dabei zeichnen sich diese Kinder durch eine ganz besondere Eigenschaft aus: ihre Gefühlsstärke.
Nora Imlau ist Mama von vier Kindern und bekannt als Journalistin und Buchautorin. Ihre Werke widmen sich vor allem Familienthemen, wobei Vertrauen und Respekt gegenüber den Kindern stets wichtige Werte bilden. Im Gespräch mit Nils und Ulrike erklärt Nora, warum sie den Begriff "Gefühlsstarke Kinder" in den sprachlichen Diskurs eingebracht hat und welche Arbeit dieser leisten kann. Zudem gibt die Expertin Eltern Tipps und Hilfestellung, um die Herausforderung bei der Begleitung eines Gefühlsstarken Kindes meistern zu können.