Wissen ist Nacht
Wir wollten durch die Schlafberatung von Victoria Lamprecht (siehe unten) erfahren, wie man einem Neugeborenen zeigt, wann es abends und nachts ist. Uns war es wichtig, einen gewissen Rhythmus und eine Struktur im Tag (und in den Nächten) zu haben. Aber wir wussten nicht, wie sich das mit den Gewohnheiten und Bedürfnissen eines Babys vereinbaren lässt. Wir haben so viele Tipps erhalten, auf die wir von alleine nie gekommen wären, z.B., dass es wichtig ist, am Tag Routinen zu entwickeln, an die sich das Baby von Beginn an gewöhnen kann. Das gibt ihm Sicherheit. Auch über die passende und sichere Schlafumgebung haben wir viel gelernt – etwa, dass das Zimmer dunkel sein sollte. Leichte Geräusche im Hintergrund und das Einpucken in ein Tuch geben dem Baby das Gefühl, noch im Bauch zu sein. Wir erfuhren, was untrügerische Zeichen dafür sind, wann ein Baby wirklich müde ist, und dass es für einen guten Schlaf hilfreich ist, wenn das Baby nicht jedes Mal gleich nach der Milch einschläft. Außerdem wurde uns bewusst, wie wichtig die Abstände, Zeiten und der Rhythmus beim Schlafen, Trinken und bei der Wachphase sind – natürlich immer mit einem Blick auf die individuellen Bedürfnisse unseres Kindes.
„Uns sind Strukturen und Routinen im Tagesablauf wichtig – dank der Tipps von Victoria konnten wir diese gut umsetzen und freuen uns nun über ruhige Nächte.”
Olivia Hauser | Mama von Carlotta
Energie für den nächsten Tag
Wir konnten wirklich alle Tipps von Victoria umsetzen und sind unendlich dankbar dafür, diese überhaupt erfahren zu haben. Unsere heutige Schlafsituation ist für uns purer Luxus, die Kleine schläft die meisten Nächte durch. Wir dürfen so nachts Energie tanken, um am nächsten Tag wieder viel Spaß mit ihr zu haben. Anderen Eltern empfehlen wir auch, sich ruhig schon früh mit dem Thema Babyschlaf auseinander zu setzen. All das führt – unserer Meinung nach – zu einem entspannten Baby und damit auch zu entspannten Eltern.