Die Brust nach der Stillzeit – was verändert sich?

Während der Schwangerschaft und Stillzeit leistet deine Brust wahre Wunder. Sie produziert Muttermilch, die dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, damit es gesund heranwachsen kann. Für viele Frauen ein schöner Nebeneffekt: Die Brüste werden praller, das Dekolleté größer. Wenn sich die Stillzeit dem Ende nähert, mehren sich die Fragen: Wird meine Brust schlaffer, wenn ich abstille? Entwickelt sich ein Hängebusen? Welche Veränderungen deiner Brust du vor und nach der Stillzeit feststellen kannst und wieso diese normal sind, erfährst du bei uns.

Die Brust vor und nach der Schwangerschaft

Es spielt keine Rolle, ob du naturgegeben kleinere oder größere Brüste hast – wenn du schwanger wirst und das Babyglück naht, verändern sie sich unabhängig von ihrer ursprünglichen Größe. Das ist normal, schließlich bereitet sich dein Körper darauf vor, ein Baby zu ernähren. Während deiner Schwangerschaft produzierst er eine größere Menge an Hormonen wie Östrogen und Progesteron, die wiederum das Drüsengewebe anregen. Deine Brüste bestehen nun nicht mehr vorrangig aus Fettgewebe, sondern aus Milchgängen und Bindegewebe – dadurch werden sie größer und praller. Häufig setzt dieser Prozess bereits in den ersten Schwangerschaftswochen ein.

Einige Frauen befürchten, dass sie durch das Stillen einen Hängebusen bekommen. Das ist allerdings keine zwangsläufige Folge – wie sich die Brust nach dem Abstillen entwickelt, ist von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Es ist möglich, dass deine Brüste ihre Größe behalten oder sich zu der Größe und Form zurückentwickeln, die sie vor der Schwangerschaft hatten. Wichtig ist, dass die Stilldauer keine Auswirkungen auf Form oder Größe deiner Brüste hat.

Wie verändern sich die Brüste nach dem Stillen?

Deine Brüste machen während der Schwangerschaft und Stillzeit Veränderungen durch. Nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch nach der Geburt wächst deine Oberweite – bedingt durch den Milcheinschuss sowie mehr Blutfluss und Lymphflüssigkeit im Brustgewebe.

Nach der Stillzeit können sich verschiedene Veränderungen an deiner Brust bemerkbar machen:

• Deine Brust bleibt groß, ist aber weniger straff.
• Deine Brust wird kleiner.
• Deine Brust beginnt, leicht zu hängen.
• Die Brustwarzen haben sich etwas verschoben.
• Eine Brust ist größer als die andere.

Jedes der Szenarien ist völlig normal und stellt keinen Grund zur Beunruhigung dar. Möglicherweise bist du enttäuscht, dass deine Brust nach dem Abstillen kleiner wird. Du darfst jedoch optimistisch bleiben: Zwar bildet sich das Drüsengewebe zurück, sodass deine Brüste an Größe verlieren, aber im Gegenzug baut sich das Fettgewebe wieder auf. Auf diese Weise können deine Brüste innerhalb eines halben Jahres wieder auf ihre ursprüngliche Größe anwachsen – oder sogar auf die während deiner Schwangerschaft. Auch der Hormonhaushalt hat Einfluss darauf.

Wie verändert sich die BH-Größe während und nach der Schwangerschaft?

Mit den Veränderungen deiner Oberweite wird die BH-Größe variieren. Viele Frauen berichten, dass sie während der Schwangerschaft ein bis drei Körbchengrößen größer tragen. Nach der Stillzeit ist es möglich, dass du die BHs wieder anziehen kannst, die du vor der Schwangerschaft getragen hast. Die Entwicklung der Körbchengröße ist allerdings individuell sehr unterschiedlich.

Was kann ich tun, um meine Brust nach Schwangerschaft und Stillzeit zu pflegen?

Ein Universalmittel gegen einen Hängebusen oder eine schlaffer werdende Oberweite gibt es nicht. Mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung sowie Sport kannst du zur Steigerung deines allgemeinen Wohlbefindens beitragen und vielleicht unerwünschten Nebeneffekten vorbeugen – wissenschaftlich bewiesen ist dies allerdings nicht. Ebenfalls nicht schaden können Brustmassagen mit hautverträglichen Ölen oder Cremes, die Vitamin E enthalten und die du mehrmals wöchentlich auf deine Brust aufträgst. Verzichten solltest du indes auf Radikaldiäten – du wirst merken, dass deine Brust schöner und voller aussieht, wenn weiterhin ausreichend Fettgewebe eingelagert ist.

Ganz gleich, ob dein Busen nach deiner Schwangerschaft und der Stillzeit ein wenig hängt oder nicht:

Du und dein Körper habt mit der Geburt sowie der Ernährung deines Babys ein kleines Wunder vollbracht.

Und darauf kannst du wirklich stolz sein!

Die Brüste nach der Schwangerschaft und dem Abstillen – Veränderungen sind normal

Wenn du schwanger bist und sich deine Brüste verändern, ist das völlig normal. Dein Körper stellt sich darauf ein, ein Baby zu ernähren. Das Fettgewebe in der Brust nimmt ab und das Drüsengewebe nimmt zu. Dadurch werden deine Brüste größer und praller. Nach dem Stillen kommt es zu einer Prozessumkehr: Das Drüsengewebe bildet sich zurück und das Fettgewebe in den Brüsten baut sich nach und nach wieder auf. Zu einem Hängebusen muss es nach dem Abstillen also nicht zwangsläufig kommen. Und falls doch: Dass du dein Baby versorgen und ihm Nähe und Geborgenheit schenken konntest, ist diese nebensächliche Veränderung ja auch wert!