Zähneputzen
3 x täglich etwa 3 Minuten lang mit Zahnbürste und Zahncreme, idealerweise vor dem Schlafengehen bzw. nach den Mahlzeiten.
Nach sauren Speisen und Getränken
Nach dem Genuss von Früchten, Salaten, Orangensaft etc. sollte man rund 30 Minuten bis zum Zähneputzen warten, um der Schmelzoberfläche genügend Zeit zur Remineralisierung zu geben.
Zahnzwischenräume
Die Zahnzwischenräume machen etwa 30 % der gesamten Zahnoberfläche aus. Sie sollten mindestens einmal täglich mit Interdentalbürste oder Zahnseide gereinigt werden, am Besten vor dem Schlafengehen.
Zungenreinigung
Auf der Zunge befindet sich ein großer Teil der Bakterien der Mundhöhle, vor allem auch kariogene Bakterien. Daher sollte die Zunge mindestens einmal täglich mit Zahnbürste / Zungenbürste und Zahncreme gereinigt werden, idealerweise vor dem Schlafengehen.
Mundspüllösung & Zahnpflegekaugummis
Sollte es nicht möglich sein, nach einer Mahlzeit oder nach der Einnahme zuckerhaltiger Getränke die Zähne zu putzen, sollte eine Mundspüllösung bzw. Zahnpflegekaugummis benutzt werden.
Ernährung
Eine bewusste Ernährung sowie sparsamer Genuss zuckerhaltiger Speisen und Getränke ist zur
Gesunderhaltung von Zähnen und Zahnfleisch wichtig.
Gesunderhaltung von Zähnen und Zahnfleisch wichtig.
Implantat-Pflege-Tipp
Zur Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen und Periimplantitits sollte man AJONA auf eine Interdentalbürste geben und damit Zahnzwischenräume und Zahnfleischrand reinigen.
Professionelle Zahnreinigung
Eine professionelle Zahnreinigung zur Entfernung harter und weicher Zahnbeläge beim Zahnarzt sollte man mindestens einmal jährlich durchführen lassen.
Kontrollbesuche beim Zahnarzt
Pro Jahr sollten mindestens zwei Kontrollbesuche beim Zahnarzt stattfinden.